Коремен мозък - връзката между червата и мозъка; ЕМИКО
Начало »ЕМ за хората» ЕМИКОСАН »Коремният мозък - връзката между червата и мозъка
Решение, взето интуитивно, се нарича „от червата“. Въпреки това анатомите и невролозите отдавна са потвърдили, че това е много повече от просто фраза. Съществува връзка между червата и мозъка, чрез която комуникацията е активна. Състоянието на червата може да повлияе на настроенията и емоциите на човека и да повлияе на това как мисли и действа. Как точно работи това се изследва от неврогастроентеролозите. Принос, който подчертава значението на доброто хранене.
„Коремен мозък“ е жаргонният термин за мрежа от нерви в коремната и чревната област. Той е част от ентеричната нервна система (ЕНС), свързана с мозъка чрез така наречения блуждаещ нерв. Ентералната нервна система от своя страна е част от периферната нервна система (извън черепа и гръбначния канал) и е отделена от централната нервна система (главен мозък и гръбначен мозък).
Ентералната нервна система преминава през почти цялата храносмилателна система, от хранопровода до ректума. Заедно с имунната система - около 70 процента от имунните клетки са в червата - тя се счита за най-важната информационна система на тялото.
Неврогастроентерологията се занимава с изследване на нашия „коремен мозък“. Този клон на науката е все още млад и със сигурност ще ни предостави много повече знания за нашия „втори мозък“ в бъдеще.
Задачата на коремния мозък
Нервните клетки на коремния мозък независимо вземат всички решения, които са важни за червата. Коремният мозък регулира чревните двигателни умения и храносмилането. Той анализира хранителния състав и координира какво се приема и какво се екскретира.
Много прост пример за функцията на коремния мозък: Яли сте гнила храна. Коремният мозък докладва на главния мозък, че в тялото има токсини, които не принадлежат тук. Мозъкът от своя страна изпраща сигнали до ентеричната нервна система, за да задейства двигателни рефлекси, които предизвикват повръщане.
Как информацията стига от червата до мозъка?
Мозъкът се информира чрез блуждаещия нерв за ситуацията в червата, в други органи на коремната кухина и за състоянието на имунната система. Блуждаещият нерв е връзка на нервни връзки, които се простират от корема до мозъчната кора и по този начин лимбичната система, нашият емоционален център.
Най-малко 80 процента от нервните влакна на блуждаещия нерв преминават от корема към мозъка. Малко нервни влакна се движат в обратна посока и изпращат информация от мозъка към червата.
Как се пренася информацията?
Ентералната нервна система включва повече от 100 милиона нервни клетки и следователно е дори по-добре оборудвана от гръбначния мозък. Клетъчните типове и рецептори в стомашно-чревния тракт са идентични с тези в мозъка. Те комуникират помежду си, като използват същите пратеници, например серотонин и допамин.
Серотонинът и допаминът са известни в разговорно изражение и като хормони на щастието. 95 процента от пратеника вещество серотонин, произведено в човешкото тяло, идва от стомашно-чревния тракт. Високото ниво на серотонин повишава настроението и прогонва агресията, страха и лошото настроение. Счита се за вероятно серотонинът, произведен в корема, да е ефективен и в мозъка.
Информация от бактерии
Около два килограма полезни бактерии, които са съставени от до 1000 различни вида, помагат на червата при храносмилането.
Микроорганизмите, техният състав и техните метаболитни продукти също могат да повлияят на процесите в мозъка чрез връзката от червата до мозъка. Вашите метаболитни продукти също могат да достигнат до мозъка чрез кръвта.
Нарастват знанията, че неправилната колонизация в червата също може да бъде причина за неврологични оплаквания или оплаквания в органи, които нямат пряка връзка с храносмилателната система.
Заключение: грижа за коремния мозък
Разнообразната диета с изобилие от витамини, минерали, микроелементи, висококачествени протеини и умерен прием на въглехидрати изглежда е най-добрата грижа за коремния ни мозък. По-специално, употребата на непреработени храни облекчава червата и дава на коремния ни мозък информация „тук няма нищо вредно в обращение“. Съответно положително се развива чревната флора, чиято информация и метаболитните продукти не влияят отрицателно на мозъка.
Поговорката „Вие сте това, което ядете“ обобщава влиянието на диетата върху физическото и психическото благосъстояние.