Кордицепс ползи, хранителни свойства и противопоказания

Кордицепс, известен също като "лекарствено злато" е вид тибетска гъба, която се използва в китайската алтернативна медицина повече от 1000 години. Растението расте на пасища в Тибет на надморска височина над 3 500 m.

Какво е Кордицепс ?

Кордицепс е част от семейство гъби с над 400 вида. Много видове са паразитни, живеят върху насекоми. Името идва от комбинация от гръцката дума "kordýlē" и латинската дума "-ceps" в свободен превод, означаваща "удебелена глава".

Среща се в голямо разнообразие от видове и подвидове, Кордицепс се е развил успешно на високите плата в Азия (особено в Тибет, Непал, Япония, Бутан или Южна Корея), но също така и в по-ниски райони като Виетнам или Тайланд.

Как се дава Кордицепс ?

В САЩ Кордицепс предлага се под формата на прах или капсула. Обикновено не трябва да се превишават 1-2 чаени лъжички на ден за поддържане на здравето или една чаена лъжичка два пъти дневно за лечение.

Прахът от Кордицепс може да се смесва в сокове и вода или да се поръсва върху салати, супи или пържоли (заедно с подправки).

Какви хранителни свойства има Кордицепс?

Кордицепс има хранително съдържание, богато на над 80 фермента, витамини, минерали и аминокиселини. По-долу е даден пълен списък на хранителните вещества, които се намират в Кордицепс .

  • полизахариди
  • протеин
  • аденин
  • аденозин
  • холестерол палмитат
  • кордицептова киселина (D-манитол)
  • гуанидиран
  • тиамин
  • урацил
  • уридин
  • ензим
  • витамин Е
  • Витамин С
  • селен
  • натрий
  • калий
  • калций
  • магнезий
  • желязо
  • цинк
  • мед
  • никел

свойства

Какви са ползите от Кордицепс ?

Кордицепс може да бъде здравословна алтернатива на лечението на заболявания или да осигурите допълнителна енергия, когато полагате физически усилия. По-долу са основните ползи за здравето от Кордицепс:

важен източник на енергия

Богат на витамини (витамин Е и витамин С), минерали (калций, магнезий, желязо), аминокиселини и здравословни мастни киселини Кордицепс истинско съкровище за тези, които искат да повишат енергийното си ниво.

насърчава здравето на сърцето и кръвоносните съдове

Консумация на Кордицепс може да има благоприятен ефект върху здравето на кръвоносната система.

Едно проучване показа, че чрез консумация Кордицепс доброволците намаляват риска от сърдечна недостатъчност.

Това се дължи, според изследователите, на спазмолитичните свойства на растението, които предотвратяват неравномерен сърдечен ритъм и други заболявания на кръвоносната система.

лекува левкемия

Някои съставени от Кордицепс може да помогне за намаляване на болните клетки при пациенти с левкемия.

| Повече ▼, Кордицепс, чрез съдържанието на антиоксиданти помага за елиминиране на свободните радикали.

регулира нивото на лошия холестерол

Кордицепс допринася за понижаване на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол. По този начин той поддържа здравето на сърцето и ендокринната система и спомага за ускоряване на метаболизма.

Поддържането на холестерола в нормални граници предпазва от артериосклероза, инфаркти или инсулти. Нещо повече, друго проучване показа, че администрирането на Кордицепс той също помага за регулиране на нивата на триглицеридите.

подпомага правилното функциониране на белите дробове

Кордицепс може да увеличи обема на кислород в белите дробове, полза за хора, страдащи от респираторни заболявания като остра кашлица, бронхит или астма.

По-доброто оксигениране предотвратява отслабването на белите дробове и гарантира, че натоварената с кислород кръв достига краищата на тялото.

лекува мъжки сексуални дисфункции

Няколко проучвания показват, че въвеждането в ежедневната диета на хранителни добавки, базирани на Кордицепс допринася за повишено либидо при мъжете.

детоксикира тялото

Въпреки че не е известно как точно работи Кордицепс за детоксикация на тялото, проучванията показват, че само след един месец консумация на тази хранителна добавка, чернодробната функция е ускорена.

укрепва имунната система

Едно проучване показа, че чрез консумация Кордицепс стимулира производството на NK клетки, известни с ролята си срещу инфекции.

Ролята на имунната подкрепа може да бъде от полза в различни случаи, от обикновена настинка до по-сложни инфекции.

забавя процеса на стареене

Кордицепс съдържа съединения, които помагат за подмладяване на кожата и премахване на мъртвите клетки, облекчаване на бръчки и обезцветяване, причинени от процеса на стареене. Кожата ще бъде здрава и изпълнена с жизненост.

увеличава издръжливостта и спортните постижения

Кордицепс това е и добро допълнение за хората, които практикуват спорт или за хората, които искат повече енергия, когато участват в маратон.

В тази връзка учените стигнаха до извода, че чрез консумация Кордицепс повишава издръжливостта на спортиста и облекчава мускулната треска след тренировка.

Полезните ефекти от Кордицепс може да бъде свързана с аденозин, компонент на това растение, чието ниво в тялото намалява по време на физическа активност.

регулира нивата на кръвната захар

За ролята на регулатор на кръвната захар има две вещества в изобилие Кордицепс, D-манитол кордицептин и 3-дезоксиаденозин.

В момента проучванията върху гризачи показват това Кордицепс регулира кръвната захар както при здрави, така и при доброволци с диабет.

има противовъзпалителна роля

Сърдечните заболявания и ракът са два от най-тежките случаи на възпаление. Консумация на Кордицепс потиска възпалението на клетъчно ниво. Нещо повече, проучване показа, че локалното приложение върху възпалени области ускорява лечебния процес.

поддържа бъбречната функция

Има няколко проучвания, които показват подобрение на бъбречната функция при пациенти с повтарящи се бъбречни заболявания. Консумация на Кордицепс помага за регулиране на нивата на креатинин и понижаване на кръвта в урината. Също така, в случай на пациенти с трансплантация прахът от Кордицепс допринесе за намаляване на нефротоксичността.

има ролята на афродизиак

Учените вярват, че подобряването на притока на кръв може да има нещо общо с ролята Кордицепс на сексуален тоник. Повишената издръжливост и противовъзпалителната роля са други възможни обяснения за афродизиачните ефекти на Кордицепс .

Какви противопоказания или странични ефекти има Кордицепс?

Макар че Кордицепс е относително безвредно растение, има вероятност от странични ефекти при превишаване на препоръчителната доза. Също така под формата на прах или капсула, Кордицепс забранено е на бременни жени и кърмачки.

Хора, които страдат от автоимунни заболявания като множествена склероза, ревматоиден артрит или лупус трябва да се избягват Кордицепс . Консумацията на прах може да влоши симптомите на заболяването.

Също, Кордицепс бих могъл намалява полезните ефекти на някои лекарства което помага за укрепване на имунната система. Това включва лекарства като азатиоприн, базиликсимаб, циклоспорин, даклизумаб, преддизон, кортикостероиди или микофенолат.

В редки случаи симптомите се влошават при хора с кръвни заболявания който консумира Кордицепс .

Ако сте планирали такъв операция избягвайте приема Кордицепс поне две седмици преди - може да причини прекомерно кървене по време на операция.

Ако имате диабет, консумация на Кордицепс Наред с лекарствата може да допринесе за твърде нисък спад в кръвната захар.

Хора, които имат язва на стомаха или дванадесетопръстника също са забранени от Кордицепс .

По отношение на страничните ефекти, прекомерна консумация на Кордицепс той е придружен от симптоми като диария, сухота в устата и световъртеж.

Използва се в продължение на хиляди години, Кордицепс може да донесе реални ползи за здравето, допълнителна енергия за хората, които спортуват и докосване на чувственост в живота на двойките. Консумирайте го отговорно и се насладете на ефектите.