Vollkost Kochfabrik Кетъринг Хамбург
Под цяла диета се разбира консумацията на храна, която покрива пълните енергийни нужди на човека. Важните хранителни компоненти като фибри, витамини и минерали, въглехидрати, протеини и липиди се считат за пълноценна храна. Може да се създаде индивидуален хранителен план за пълноценна диета. За целта първо се определя потребността от човешка енергия. Това изисква размер на тялото, пол, възраст, тегло и ежедневна активност. Тези стойности се сумират и сумата дава изискването за калории, които трябва да бъдат покрити от приема на храна и нейните компоненти. Подходящ хранителен план и съставът на пълноценната храна също могат да бъдат получени от диетолог. Това придружава хранителния процес и помага индивидуално да се храните здравословно и пълноценно, както желаете. Цялата диета се разграничава от леката цяла диета. В допълнение към консумацията на богати на енергия хранителни вещества, това означава и пропускане на храни или напитки, които
Задейства непоносимост. Известен е и като „лека храна“, която се използва особено при оплаквания в храносмилателния тракт.