Контролирайте диетата ми; Хипнотис; Въздух

диетата

Независимо дали е така булимия, от'анорексия, от'преяждане, или която и да е друга хранителни разстройства, понякога е трудно да се отървете от лошите навици. Тези натрапчиви поведения могат да ви донесат удоволствие, да ви накарат да се почувствате зле или понякога дори и двете, но едно е сигурно, ако сте тук, искате да промените това поведение.

Екип от лабораторията за функционална и адаптивна биология на CNRS от университета в Паис Дидро установи, че храната отговаря на няколко нужди, които могат да се променят в зависимост от контекста, в който се намирате.
Всъщност храненето преди всичко отговаря на нуждите на тялото от енергия. Някои промени в живота ви обаче могат да превърнат тази жизненоважна нужда зависимост от вкусовите свойства на храните. И обратно, други промени във вашия социален контекст могат да ви накарат да намалите консумацията си.

Ето защо в повечето случаи ще работим заедно върху контекстуалните стимули, които са причинили това промяна в хранителното поведение, вместо да работи върху самото разстройство.