Консумирате ли лек със зелева супа
Лечението със зелева супа с малки промени завладява непрекъснато сред тези, които искат да отслабнат в продължение на много години. Не пречи обаче да се знае, че резултатът, постигнат по време на лечението, е предимно само временен и загубените килограми често се връщат "с лихва".
Лечението със зелева супа, което е много популярно при проблеми с теглото в развитите страни от много години, обещава да отслабне поне 5 килограма за седмица.
Същността на метода е, че по време на седемдневния курс можете да ядете необходимото количество супа с подправки (без мазнини), направени от зеле, лук, цвекло, целина, чушки и доматено пюре, както и малко постно месо, зеленчуци, консумирайте плодове или млечни продукти. Препоръчително е да пиете колкото се може повече вода по време на едноседмичния курс, но алкохолът е строго забранен.
Тайната е ниският прием на калории
Лечението със зелева супа се смята от мнозина за истинска панацея, макар че не е: методът работи, тъй като енергийният му прием за една седмица е толкова нисък, че може да доведе до бърза загуба на тегло. Основният проблем обаче е, че по-голямата част от загубените килограми не са мазнини, а интерстициална течност, която обикновено се връща веднага щом се върнем към нормална диета. Да не говорим, че лечението е много монотонно, плюс диета от около 800 килокалории на ден не осигурява необходимите хранителни вещества и далеч не достига количеството енергия, което тялото на средностатистически възрастен използва ежедневно за поддържане на жизнените функции (метаболизма). Според професионалното мнение, при повечето хора диета под 1200 килокалории на ден може да се използва само под лекарско наблюдение и то само в краткосрочен план.