Консумирайте суши и маки, когато имате холестерол
Любителите на храната са наясно, че страдащите от хиперхолестеролемия изискват ежедневен мониторинг на вашата диета. Следователно това изисква адаптиране на рецепти, оптимизиране, преоткриване, но това не е синоним на лишения! Можем да продължим да си угаждаме и да консумираме любимите си ястия, дори ако трябва да се справим с холестерола. Така че феновете на японската кухня могат да бъдат спокойни: те могат да продължат да се наслаждават на суши и маки, ако адаптират храненето си в съответствие с препоръките на Primevère, което ви позволява да намерите вашите диетични решения за холестерола и да продължите да ви харесват:
Колко суши да ядем ?
За да адаптирате храненията си, разбира се, всичко започва с порциите, които ядете. Когато наблюдавате диетата си, разбира се, трябва да знаете как да се забавлявате. Но трябва да знаете и как да бъдете дисциплинирани. За да продължите да се наслаждавате на любимите си японски ястия, ще трябва да се храните разумно. Като начало, следователно един човек може да опита 3 маки. Добро мезе, което ще ви позволи да оцените японската кухня, като бъдете внимателни. Изборът на нов хранителен баланс е ключът към запазването на вашето здраве !