Консумацията на калории при мотоциклетистите и велосипедистите е приблизително еднаква Страница 3 - Форум на Pedelec
Dirk U.
jopedeleco
А какво ще кажете за захарта в ябълката?
Поздрав
Напълно безпроблемно, защото тук получавате всички витамини, фитохимикали и фибри.
За разлика от тях, тестените изделия и хлябът от бяло брашно са нездравословни въглехидрати, тъй като калориите тук преобладават.
Представете си масивен труп и същото количество цепено дърво и двете ще изгорят, което ще изгори по-бързо?
Такъв е случаят с ябълката и бялото брашно/изолирана фруктоза, тялото ще трябва да работи по-дълго върху ябълката, докато не разгради всичко.
Електрически
И както наскоро знаем: 100 милиона бактерии
100 милиона бактерии правят ябълките здрави
Дядо винаги е казвал: „Мръсотията прочиства стомаха“, вероятно беше старата училищна версия.
jopedeleco
Фруктозата само е изпаднала в лоша репутация, защото хранителната индустрия иска да ни я продаде като нещо напълно здравословно и след това може да напише на опаковката „Без гранулирана захар“, където поставят храната Фруктоза да се .
Тялото не се интересува дали това е мед, фруктоза или захароза, нито една от които не принадлежи към здравословната диета.
Оливър1
Блокиран
Не можеш да го кажеш така. Винаги всичко е въпрос на дозата и тогава всеки човек понася различно различни храни.
Фактически няма „здравословни“ храни. Винаги трябва да го свържете с конкретния човек и разбира се има указания.
Много зеленчуци са много лесни за смилане за повечето хора, както и предимно плодовете. Медът има много съставки и микроелементи и също се използва като лечебно средство. Независимо от това, той съдържа 80 процента захар и следователно дозата не трябва да е твърде висока
Е, ако легна на дивана няма значение дали имам eBike или biobike, калорийният баланс е същият;-).
Реалното потребление е по-ниско с биобайка, тъй като по-слабото аз е по-силно и предпочитам да остана на дивана.
С eBike изгонвам (още по-високо) и изгарям калории.
Шофьор на скутер
jopedeleco
Не. Досега няма научни изследвания, които да потвърдят този желан резултат за любителите на меда. Въпреки че медът е естествен подсладител, получен от пчелите, точно като домакинската или гранулираната захар, той се състои главно от прости захари, които тялото ни усвоява бързо. Нивото на кръвната захар се повишава и тялото трябва да произвежда повече инсулин.
Dirk U.
Редактиране: Премахнат пасаж, свързан с изтрита публикация. [Schnipp]/Редактиране
Както при всичко, медът е здравословен, стига дозата да е правилна. Не напразно „дозата прави отровата“.
Като диабетик обаче трябва да бъдете особено внимателни с всяка захар. Трябва да бъдете особено внимателни с фуктозата и глюкозата, тъй като те са монозахариди (прости захари). Това се абсорбира директно в кръвта без никакво голямо разграждане и по този начин е директно достъпно като енергия.
Като диабетик това е и при хипогликемията, тъй като бързо кара нивото на кръвната захар да се повиши отново.