Отървете се от излишните килограми със сладолед

Ако не искате да пропуснете нашето съдържание, присъединете се към ексклузивната Facebook група Twice.hu или следвайте последната ни Facebook страница!

отървем него

Ако диетата буквално ви кара да бягате, време е да разберете, че има и много по-приятни начини за изгаряне на мазнини. Ето например една италианска тайна: диета на основата на сладолед. Може да звучи интересно, но можем да отслабнем, дори ако поглезим вкусовите си рецептори.

При тази диета сладоледът успешно замества лекото хранене. Като се има предвид, че съставките му са мляко и захар, често също сметана и яйца, той има значително съдържание на протеини, фосфор и калций.

Плодовите сладоледи съдържат захар и парченца плодове, т.е. фибри и витамини.

Сладоледът с две кнедли съдържа 120 калории (190 калории, ако съдържа шоколад). Консумирането на сладолед без вафли може да намали калориите ви с 15%.