Консумация

Този блог е много tortenet. След безброй загуба на тегло започнах преди почти 8 години, наближавайки 100 килограма, с диабет на прага.

повече отколкото

Преживях три успешни периода и три умори и сега отново изтичам. За щастие, отслабването ми не спазва обичайната рутина на отслабване, тоест никога не съм върнал повече, отколкото съм започнал. Освен това теглото ми сега е с 24 килограма по-ниско от миналото. Вярно е, че се движа много бавно, но не излагам на гладно нито гладуване, нито движение.

Има безброй методи за отслабване, много опитах в миналото. Добрият ефект не изоставаше, в крайна сметка винаги напълнях повече, отколкото започнах. Не съм тук за нищо, станах с 10 килограма по-тежък за 10 събития. Въпреки това за първи път чувствам, че ще успее. Не се опитвам да отслабна, промених начина си на живот за постоянно.