Консумация на калории, влачене на кофа с вода

Вашата консумация на калории

Използвате кофата за вода за 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете с кофа вода

Колко килограми ще загубите с активността на носене на кофа с вода и колко калории можете да изгорите с нея, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това калкулаторът за годност изчислява колко време трябва да извършвате дейността по изтегляне на кофи с вода:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни с различно тегло и какво използват по време на избраната дейност (теглене на кофи с вода). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: