Консумация на калории, седнете тихо и слушайте музика

Вашата консумация на калории

Седнете тихо и слушайте музика в продължение на 60 минути

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабнете, като седите тихо и слушате музика

Колко килограми ще отслабнете, като седите спокойно и слушате музика и колко калории можете да изгорите с него, зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това подходящият калкулатор изчислява колко дълго трябва да седите тихо и да слушате музика за това:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (тихо седене и слушане на музика). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: