Консумация на калории при гледане на дете Wunderweib
След бременността много жени започват да се тревожат за фигурата си. Не се притеснявайте, мили майки! Изчислихме колко калории изгаряте, когато се грижите и анимирате потомството си. Килограмите падат от само себе си!
Снимка: Thinkstock
Миранда Кер, Селма Блеър или Джесика Алба - всички те бързо отслабнаха след бременността си. Разбира се, със скъпи лични треньори и строги диети, които биха били парче за всяка жена. Всички жени, които не са знаменитости, обаче имат голямо предимство пред звездите: без бавачки и следователно много действия с най-малките! В крайна сметка раждането на дете е най-доброто обучение на фигурата !
Носенето на потомството, играта с него или бутането на количката изгаря много калории. Например, 20 минути забавление унищожават 78 калории, което е приблизително еквивалент на чаша кисело мляко. Но винаги помнете: докато кърмите протежето си, тялото ви (консумира) много енергия.
В нашата галерия сме събрали най-често срещаните дейности на майките и тяхната консумация на калории. Ако направите всичко, ще изгорите до 642 калории общо за ден гледане на дете. Можете да се поглезите с пица или да изберете нещо с по-ниско съдържание на калории и да се насладите на факта, че килограмите на вашето бебе бавно падат.
Отслабнете с деца
Кой се нуждае от обучители и гладни диети? Можете да го направите без никаква помощ! Вземете проекта за тяло след бебето бавно и дайте на тялото си малко време, за да коригира хормоните. В крайна сметка, няколко излишни килограма са напълно нормални след бременността. Отслабвате малко по малко и прекарвате много време с вашите скъпи малки - със сигурност бихте завиждали на звездите за това.