Консумация на калории плуване, свободен стил, бавно

Вашата консумация на калории

По време на 60 минути плуване, свободен стил, бавно изразходвате

Вашите ценности

Посочихте следните стойности:

Отслабвайте с плуване, свободен стил, бавно

Колко тегло губите бавно с плуване, свободен стил и колко калории можете да изгорите с него зависи от това колко дълго се занимавате с тази дейност. Въведете по-долу колко тегло искате да загубите или колко калории искате да изгорите. След това фитнес калкулаторът определя колко дълго трябва да правите бавно заниманието плуване, свободен стил:

Консумацията на калории зависи от възрастта, пола, размера, телесното тегло и разбира се извършваната дейност. По-долу ще намерите примери за 40-годишни хора с различно тегло и какво консумират по време на избраната дейност (плуване, свободен стил, бавно). Предполага се, че жените са високи 1,65 м, а мъжете 1,80 м: