Константин Стогний Не обичам да правя нищо по принуда
Начало на деня! Сега има много работа, много стегнат график, така че колкото по-рано ставам, толкова повече ще имам време. Ставането толкова рано не е проблем за мен. Често пътувам в чужбина и бързо се адаптирам към смяната на часовите зони. Дори не се нуждаете от будилник. Веднага след зазоряване тялото се събужда от само себе си.
На улицата чакат две хъскита и мешанин, които преди година те вдигнаха на пътя с разкъсан корем и излязоха. За щастие няма нужда да се разхождате с кучетата - те живеят в двора. Но комуникацията винаги е добре дошла. През уикендите тичам с тях в гората. И понякога ги водя на лов - приятелите ми ги канят. Въпреки че „ловът“ е силна поговорка. Не харесвам този бизнес. Така че кучетата гонят дивата свиня, а аз мога само да ги снимам и да бера гъби. Моите харесвания, между другото, са невероятни. Имат добро родословие, много са умни. Обикновено кучетата трябва да бъдат приучавани дълго време да се втурват към глигана отзад - за да не ги наранят с зъби, а моите направиха всичко както трябва от първия път. Веднъж другарка убедила един от тях да напусне в ловното стопанство, за да я научат на някои трикове. Преди да имам време да си тръгна, той се обади: „Чудо някакво! Затварям го в кошарата с всички кучета. Докато не измина 500 метра до къщата, тя вече е на прага! Връщам я обратно - същата история. И така три пъти. Как може да бъде? Оградата в загона е 4 метра! " Оказа се, че всичко е много просто: ограда, направена от мрежа от вериги, и моето хъски се катери по нея като маймуна - тя има такава особеност (смее се).
По всяко време на годината - и през зимата, и през лятото - започвам сутринта с плуване на открито - близо до къщата има езерце. След това като правило си давам физическа активност. Въпреки че нямам такова правило - задължително е да практикувам всеки ден или три пъти седмично. Винаги слушам тялото си. Има настроение за кардио - мога да избягам 10 километра през гората. И днес искам да се затопля, затова отивам на фитнес. Между другото, там често се пресичам с Настя Каменских. Дори се сприятели с треньора си.
Спортът много ми помага по време на експедиции, особено екстремни. Ако нямаше такава подготовка, нямаше да мога да изпълня задачите, които бяха пред мен. Например в Тибет, на височина над 4 хиляди метра, е забранено да се ходи без кислородни маски - това е изпълнено с недостиг на въздух и сърдечни проблеми. И мога без маска.
Среща на канала. Преглеждаме новините още веднъж и обобщаваме кои ще излязат във вечерния ефир. След това се свързвам с адвокати, за да обсъдим много деликатен момент - как правилно да подадете информация за една от банките, така че зрителите да имат време да събират депозитите си, но в същото време да не се сблъскват със съдебни дела от собственика.