Конопен протеин - Колко здравословен е конопеният протеин - вегански вибрации

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" В любими "," added_icon ":"

Коноп? Не, благодаря, не пуша, освен това не съм хипи и не обичам и кафенета. Това всъщност би бил грешен отговор, когато става въпрос за конопен протеин. За съжаление растението коноп не е с най-добрата репутация при нас, тъй като повечето хора веднага го свързват с „упойващи вещества“. Но сега е време да го почистите напълно, защото конопеният протеин е един от най-ценните източници на протеин изобщо. Разбрах за вас защо определено трябва да включите праха в ежедневната си диета.

Какво представлява конопеният протеин на прах?

За разлика от суроватъчния протеин, конопеният протеин на прах е висококачествен веган протеин повече от 50% съдържание на протеин, който се получава от семената на растението. Конопът е една от първите култури и първоначално се отглежда в американските колонии. Учените са успели да докажат, че култивираното растение е вече на 12 000 години. Конопеният прах се произвежда от промишлен коноп и съдържа само малки, незначителни количества THC (тетрахидроканабиол). THC е психоактивно вещество канабис, което може да е опияняващо. Включено е съдържанието на THC в сортовете, отглеждани за използване на фибри и семена

енергия	363kcal
дебел	10.8g
от които наситени	1.07г
въглехидрати	6.13g
от които захари	5.59g
Фибри	23.42г
протеин	48,52г
сол	0.3g

Как вкусва конопеният протеин

Органичният конопен протеин на прах има леко орехов вкус, който напомня на слънчогледовите семена и е идеален за всички видове протеинови смутита и закуски. Просто опитайте моя Нутела протеиново смути, Ягодово смути или Авокадо банан протеин смути.

Органичен конопен протеин за здраво тяло

Високият дял на фибрите в конопения протеин на прах насърчава a по-дълго чувство на ситост и по този начин може да противодейства на апетита за храна. Апетитът е намален до здравословно ниво и едно устойчива загуба на тегло може да се коригира. DGE (Германското дружество за хранене) препоръчва дневен прием на поне 30g фибри. Разбира се, те се съдържат най-вече в ядки, зърнени храни, бобови растения, плодове и зеленчуци. Рафинирането, обработката и готвенето на храната премахват и разграждат фибрите в храната. Конопеният протеин на прах се обработва внимателно и всички ценни съставки се запазват.

Органичен конопен протеин за повече енергия

Чувствате ли се отпаднали и уморени? Тогава е крайно време за порция конопен протеин, защото суперхрана има такава за хората идеално съотношение на есенциални мастни киселини. Те се абсорбират като триглицериди, окисляват се и се превръщат в енергия. Достатъчното количество от споменатите мастни киселини е напълно логично, особено за хора, които са много активни. Основата на това е, че нивото на кръвната захар спада и метаболизмът се ускорява по време на физическо натоварване. Тогава тялото може да получи допълнителната енергия, от която се нуждае, от мастните киселини.

Биологичната стойност на конопения протеин

Биологичната стойност (BW) е може би най-известният метод за определяне на качеството на протеините в храната. BW е мярката за това каква част от протеина, погълнат от храната, може да се превърне в собствен протеин на тялото. От състава на аминокиселините в храната зависи преди всичко колко висока е биологичната стойност. Колкото по-високо е съдържанието на незаменими аминокиселини и колкото повече протеиногенни аминокиселини, толкова по-добре е класифициран протеинът.

Конопеният протеин е много лесно смилаем веган протеин и уникален поради протеиновия си състав, тъй като е много подобен на подобен на тялото протеин. По същество също съдържа два вида протеини 65% глобулин едестин и към 35% албумин, наричани още глобуларни протеини. Те се разтварят лесно и следователно са идеално използваеми за хората.

• албумин е първокласен растителен протеин, сравним с протеина на животинско яйце. Той обаче е от растителен произход и следователно идеален за вегани. Освен това е отличен източник на антиоксиданти.
• Глобулин едестин Това са третият най-често срещан източник на протеин в нашия организъм. Те образуват антитела, които защитават имунната ни система и поемат многобройни задачи в кръвната ни плазма. Например те са отговорни за съсирването на кръвта или транспорта на желязо. Следователно конопеният прах е отличен начин да ви осигури висококачествен, лесно смилаем протеин.

Къде мога да купя добър конопен протеин на прах?

В много супермаркети и онлайн магазини можете да закупите веган протеинов прах с качество на сурови храни. Продуктът трябва да произхожда от контролирано биологично отглеждане, така че да не е замърсен с вредни вещества. За разлика от суроватъчния протеин, конопеният протеин е 100% веган и не съдържа глутен. Висококачественият конопен протеин, например, се съдържа и в CHACA SKINNY (реклама, тъй като търговски марки), което горещо мога да препоръчам.

Как да използвам най-добре конопения протеин на прах?

Тъй като това е сурова храна, не бива да се загрява над 42 градуса. Ето защо той върви най-добре в смутита, сурови закуски или сосове.

Имате ли опит, предложения или въпроси относно конопения протеин? След това не се колебайте да напишете публикация отдолу в полето за коментари.

---