КОНКУРС Спечелете книгата; Обучение за сърдечен ритъм; от Books Express RUNNING MAG
Сигурно сте виждали достатъчно спортисти да тичат със стегнат колан на бюста и това вече не ви изненадва, а просто ви интригува.
Или, още по-добре, сте получили със спортния си часовник и един вид касета, която трябва да може да измерва пулса ви. Сигурно се чудите: така ли е? Какво общо имам с това сега?
Ако все още имате хардуер и часовникът или телефонът ви са съвместими, трябва да ги използвате съзнателно и да подобрите ефективността си.
За това можете да изберете общите програми от менюто на джаджи или да усъвършенствате обучението по художествена степен.
Ако изберете втората опция, ръководството при търсенията ви ще бъде вашата книга Обучение за сърдечен ритъм, един вид учебник от А до Я за постигане на максимални спортни постижения, които можете да спечелите, ако участвате в нашето състезание, проведено в партньорство с Книги Експрес.
Какво трябва да направите, за да участвате в конкурса? Кажете ни в коментар коя е книгата, която ви е помогнала най-много при пускането и защо и автоматично влизате в тегленето, което ще бъде направено с помощта на random.org.
Състезанието се провежда между 4 и 7 март (23:59), а победителят ще бъде обявен на 8 март на нашата страница във Facebook.
Томът, написан от Рой Бенсън (треньор по бягане на дълги разстояния и учен за упражнения) и Деклан Конъли (професор в Университета на Върмонт, САЩ, директор на лабораторията за човешки постижения) се обръща не само към бегачите, но и към спортистите от други дисциплини с аеробни особености: колоездачи, плувци, триатлонисти, кануисти и ски бягащи.
След тегленето Джудит Освалд спечели книгата „Обучение за сърдечен ритъм“ от Books Express. Очакваме всички подробности за изпращане на наградата на имейл адреса в зоната за контакт.