Турнири за изгаряне на мазнини
- Комбинираният тренировъчен план за изгаряне на мазнини комбинира упражнения за изгаряне на мазнини и изграждане на мускули,
- за да отделя излишно тегло и да оформя едновременно удължени мускули.
- Различните видове упражнения са силно редуващи се, гарантирани,
- че ще се уморявате приятно всеки път, когато преминете през тази тренировка.
Необходим инструмент: Тялото ми
Брой упражнения: 9 + 9 практика
Продължителност на обучението: 20 + 8 мин
Брой повторения: 170 + 140 повторения
Брой изгорени калории: 135-238 ккал
Мускули, тренирани по време на тренировка: Задни части Бедро - четириглаво Има | Племе Талия Рамо - страничен делтоид Кардио
Моля, влезте, за да можем да ви отговорим
Упражнения за план за упражнения
Получавате го безплатно, ако закупите сега:
5 причини да изберете обучение365
Workout365 е пълна, но ужасно лесна за използване система, която ще ви окаже цялата помощ, от която се нуждаете, за да успеете!
От таблицата по-долу можете да видите, че ние отбелязваме всички 5 фактора и предлагаме много повече от безплатни планове за тренировки или мобилни приложения.