Компресионните чорапи предпазват бегачите от подуване на разширени вени
В отговор на моята статия „Какво прави компресията за работа? - Настоящото състояние на изследванията „на 12 октомври 2010 г. се свързах с лекар миналата седмица. Неговата критика беше, че моето твърдение, според което компресионните чорапи могат да предотвратят разширени вени, е неправилно. Тъй като винаги внимавам много със статиите си, но не съм имунизиран срещу грешки, обичам да ме учат по-добре. Ето отговора на експерта изцяло:
„Уважаеми господин Хайбел,
Мисля, че има няколко неща, които трябва да се разглеждат или отделят едно от друго:
1. Компресионният чорап на долната част на крака или „компресионният чорап“ с лека якост на компресия около 18-23 mm Hg според клас на компресия 1 изглежда най-популярният в маратоните и състезанията на дълги разстояния. Понастоящем това се основава повече на доклади за опит, отколкото на изследвания на спортната медицина. Но това, което работи, ще надделее. Има и изследвания, показващи, че екстремните спортове за бягане, напр. По-честа тромбоза на мускулни вени по време на ултрамаратони (поради микротравма или дехидратация). Тези тромбози при претоварване всъщност са известни от военната медицина, напр. след дълги походи („тромбоза на едно усилие“) с тежък багаж. Чорапът, разбира се, е полезен като превантивна мярка. От друга страна, можете да видите, че този спорт вече не е „просто“ здравословен, а че рисковете за здравето се увеличават. Като цяло определено може да се препоръча подобно компресиране, но това не е абсолютно необходимо и зависи повече от индивидуалния толеранс.
2. Умерените (масови) бягащи спортове, но и интензивните тренировки на дълги разстояния не могат да доведат до развитие на разширени вени при хора със здрави вени поради повишеното кръвообращение. В това отношение не е необходима специална превенция (например под формата на компресионен чорап) в това отношение. Бягането не причинява разширени вени.
3. По принцип пациентите с разширени вени могат (и трябва) да спортуват на издръжливост точно като тези със здрави вени. Това е мястото, където предимствата от бягането за пациента с вени идват сами по себе си. Ако констатациите са силно изразени, определено се препоръчва леко отглеждане на подбедрицата.
4. Трябва да се направи друго разграничение между пациенти с разширени вени, които са имали тромбоза. Тук дълбоките вени могат да бъдат повредени и в екстремни случаи връщането на кръвта може да бъде значително възпрепятствано, дори когато бягате, така че при бягане да възникнат проблеми със задръстванията. След тромбоза бих препоръчал съдов или флебологичен преглед (венозно лекарство). Тук не бива да бягате без чорап. За спорт трябва да се провери дали е необходимо отглеждане от клас I или клас II (23-32 mm Hg). Тренировките за бягане с разреждане на кръвта (Marcumar) са възможни без никакви проблеми. След това трябва да се избягват спортове с висок риск от нараняване. Мускулните сълзи могат да доведат до обилно кървене. "
Д-р Рейналд Зин, специалист по хирургия, съдова хирургия, флебология и спасителна медицина от Jever