Комбиниране на храни - таблица с продукти - ModernBeauty ModernBeauty

Те възнамеряваха най-накрая да издържат и да не се поддадат на най-доброто съблазняване. Напълно мотивиран, вие се опитахте да промените диетата си и след това той се върна, по-слабият аз.

таблица

  • Изкуство: Протеините и въглехидратите не трябва да се комбинират помежду си
  • Продължителност: По желание има промяна в хранителните навици
  • критика: Комбинирането на храни е твърде сложно, неприложимо в ежедневието
  • Рискове: Не се знае

Обикновено намира повечето от възможностите на всякакви тържества, партита или в разочароващи ситуации. С тази ясна таблица ще се научите да не се отказвате от вкусните неща, а че това зависи от правилната комбинация.

В допълнение към продуктите, изброени в таблицата, има и някои храни, които трябва да се избягват, когато се използва комбинирането на храни:

Продукти от бяло брашно (хляб, кифлички, сладкиши, нормални тестени изделия, полиран ориз), сладкиши (изкуствени подсладители, конфитюри), бобови растения (грах, боб, леща), сурово месо, свинско месо, сурови протеини, червени боровинки, кафе, черен чай, Оцет, високоустойчиви спиртни напитки.