Колко здравословни са всъщност органичните солариуми ЗДРАВЕТО НА ЖЕНИТЕ
Здравословен солариум Колко здравословен може да бъде органичният солариум?
Всяко дете знае, че посещението на солариум не е здравословно. Но така наречените "биосолариуми" обещават атрактивно решение: Благодарение на специално филтрираното UV лъчение, те не трябва да са вредни за кожата, а по-скоро здрави. Това звучи примамливо! Но колко здрави са всъщност специалните шезлонги? С Dr. мед. Сузане Щайнкраус, специалист по дерматология в Хамбург.
Каква е разликата между органичните солариуми и конвенционалните шезлонги?
Предполага се, че „здравите солариуми“ рекламират използването на устройства, които използват само част от светлинния спектър, който е нежен към кожата: UVA1 и индиго синя светлина. За разлика от тях, вредните UVA2, UVB, UVC и някои инфрачервени лъчи се филтрират. Това означава, че няма риск от слънчево изгаряне или рак на кожата. Преждевременното стареене на кожата също не се насърчава. Напротив: Те дори обещават ефекти против стареене и ускорен метаболизъм на мазнините. Полученият тен е просто „положителен страничен ефект“ на „здравословните солариуми“. Не е необичайно студията да наричат устройствата си като „светлинна терапия“ за лечение на различни кожни заболявания, като невродермит, псориазис или акне. Те също трябва да помагат при ревматични заболявания и депресия.
Можете ли да получите наистина здравословен тен на органичния солариум?
Твърди се, че радиацията, използвана в "биосолариумите", трябва да дава възможност за здрав, щадящ кожата тен. Често те дори споменават дерматолози, които работят със солариумите, което увеличава доверието им. Но д-р Щайнкраус предупреждава: "Няма такова нещо като здрав тен! И без определено количество UVB лъчение няма да има тен." С други думи, органичните солариуми също ускоряват процеса на стареене на кожата и увеличават риска от рак на кожата, според експерта. Мастният метаболизъм обаче не се ускорява - противно на това, което често се рекламира.
Излекувайте кожни заболявания със светлинна терапия
Според д-р Steinkraus трябва основно да прави разлика между медицински показана светлинна терапия за лечение на кожни заболявания и посещения в солариума. Нежеланите реакции обаче трябва да бъдат известни и при медицинска светлинна терапия, която се провежда от специалист. Защото: „Всяко излагане на ултравиолетови лъчи причинява увреждане на ДНК и увеличава риска от рак на кожата!“, Обяснява експертът. Тя силно препоръчва на тези, които искат само да тен, да посещават уж здравословни солариуми и, разбира се, конвенционални солариуми.
Също така трябва да сте наясно с тези рискове
Когато приемате някои лекарства като екстракт от жълт кантарион и някои антибиотици като доксициклин, зачервяването на кожата може да се появи по-бързо. Същото се отнася и за „естественото слънчеви бани“ на открито. „Прилагането на парфюми и кремове, съдържащи аромати, трябва да се избягва преди излизане на слънце, тъй като UV лъчите могат да предизвикат химични реакции на съставките“, казва д-р. Щайнкраус.
Служителите в биосолариумите често питат клиентите дали носят контактни лещи - само тогава са необходими защитни очила. Тотални глупости! „Носенето на защитни очила е изключително важно, тъй като светлината от всички дължини на вълните, както във видимия, така и в невидимия диапазон, може да увреди окото“, предупреждава експертът. "В допълнение към възпалението на конюнктивата и роговицата, редовното незащитено UV лъчение може да причини непрозрачност на лещите (катаракта). Сините лъчи увреждат определени области на ретината, които са отговорни за зрителната острота и могат да предизвикат така наречената дегенерация на макулата - най-честата причина за Ослепяване. "
Алтернативи за здравословен тен без солариум
Не можете нито да почернете на слънце, нито в (био) солариум. Защото тен винаги е „вик за помощ“ от кожата, опитваща се да се предпази. Ако все още не искате да се справите без загоряла кожа, трябва да използвате автобронзант. Остава ли само грозни петна, изтрива се или е твърде трудно да се приложи? Някои солариуми и салони за красота предлагат солариуми, в които сте равномерно напръскани с цвят. Спрей тенът също е сравнително евтин - около 35 евро на душ за цялото тяло. Въпреки че 30-40-минутно посещение на органичен солариум струва само между 17 и 32 евро, в зависимост от нивото на тен, за да се постигне желаният ефект върху незагарящата кожа, са необходими три посещения подред.
Подпомага светлинната терапия при депресия ?
Органичните солариуми, наред с други неща, често рекламират, че те са форма на светлинна терапия, която помага при депресия. Имаме Dr. мед. Мария Щраус, специалист по психиатрия, психотерапия и неврология в Поликлиниката на университета в Лайпциг, попита - резултатът е отрезвяващ:
"Биосолариумът е нещо различно от светлинната терапия и не може да го замести. Светлинната терапия се извършва със специални, много ярки лампи и се основава на знанието, че така нареченият ни" вътрешен часовник "се контролира до голяма степен от дневната светлина и продължителността на деня. Този биоритъм контролира и производството на пратеници на вещества като мелатонин и серотонин, които също участват в развитието на депресия. Нарастващата липса на светлина през есента и зимата води до повишено отделяне на мелатонин и намалена поява на серотонин ", обяснява експертът . Ето защо някои хора страдат и от сезонна депресия, така наречената зимна депресия.
Въпреки това, светлинната терапия в комбинация с антидепресанти и психотерапия също може да помогне при депресия, която не е свързана със сезона. Здравите хора могат демонстративно да повишат своето благосъстояние, казва д-р. Щраус. Но: За да направим това, трябва да абсорбираме светлината през очите. В био солариума обаче (надяваме се!) Носим защитни очила поради споменатите рискове. Прекарването на много време навън през деня е по-добрата алтернатива на био солариума.
Заключение: Можете да получите здравословен тен само с автобронзант
Независимо дали се плажите в органичен солариум, на конвенционален солариум или на открито. Въпреки това е доказано, че такъв летен ден на открито насърчава здравето и благополучието - защото дневната светлина има положителен ефект върху психиката ви - независимо дали страдате от депресия или не. За да можете да се наслаждавате на успокояващата топлина на кожата си без колебание, винаги трябва да използвате слънцезащита, да избягвате обедната жега и да пиете достатъчно.