Колко здрав е офисът, в който работите? За синдром на болни сгради на Medlife

Въздухът в офис сградите влияе върху здравето ни/Снимка: Photoxpress.com

Изглежда трудно да се повярва, че красивите стъклени сгради, в които работят много от нас, свръхизолирани и свръх-климатизирани, носят болести. Херметически затворените офис сгради са превърнати в истинска екосистема. Ако имате различни дискомфорти през работния ден, които изчезват, след като напуснете офиса, вероятно страдате от „синдром на болната сграда“, като основната причина е ниското качество на въздуха вътре. Въпреки външния вид, „синдром на болна сграда“ не се лекува от „домашния лекар“, а дори от нашите специалисти лекари. С какви симптоми се сблъсквате по време на работа?

В повечето случаи околната среда в офис сградите се контролира от един или двама техници, които следят отоплителната, вентилационната и климатичната система. Проблемът с тези техници е, че те нямат никакъв инструмент за измерване на замърсяването на въздуха в сградата, нито установяват пряка връзка с хората, които работят в тези офиси.

Какви заболявания причинява въздухът в офис сградите?

Според проучване на Световната здравна организация от 1984 г. една трета от новите или наскоро реновирани сгради имат изключително ниско качество на въздуха в помещенията. Оттук произлизат две категории здравни разстройства: „синдром на болната сграда“ и „свързана със сградата болест“.

Какво е "синдром на болната сграда"?

Терминът "синдром на болната сграда" се използва за описване на ситуации, при които обитателите на сградата се оплакват от дискомфорт, който се появява само докато са вътре в сградата. Точните причини, които водят до този синдром, все още не са известни, но се предполага, че по-специално това е лошото качество на въздуха в тези сгради, качество, определено от сложна комбинация от фактори. При липса на естествена вентилация, всеки отказ на климатичните системи води до натрупване на различни вредни вещества във въздуха: от химикали (летливи органични съединения) в килима, лепила, бои и др., До спори на плесени, които растат много бързо. във всеки влажен и недостатъчно проветрив ъгъл, според Енциклопедията за обществено здраве.

Симптомите, които характеризират "синдрома на болната сграда" са: болка (глава, очи, гърло, нос), суха кашлица, суха кожа, сърбеж по кожата, гадене, световъртеж, затруднена концентрация, умора, чувствителност към различни миризми. Повечето хора, които се оплакват от тези симптоми, твърдят, че дискомфортът изчезва от момента, в който напуснат сградата. Най-засегнати от тези симптоми изглежда са жените, които имат по-висока чувствителност към химикали. Хората с астма и пушачите също са жертви на този синдром.

Какво представляват болестите, свързани със строителството?

За разлика от „синдрома на болната сграда“, свързаните със сградата заболявания са много по-сериозни и могат да бъдат диагностицирани. Най-често срещаният метод за диагностициране на тези заболявания е клиничното изследване. Свързаните със сградата заболявания могат да имат дълъг латентен период, в който симптомите не стават видими, по време на който служителите са изложени на различни вещества във въздуха в сградата. Тези заболявания могат да завършат с рак на белия дроб, причинен от излагане на радон, радиоактивен газ, присъстващ във всички видове почви и скали, както и в строителни материали, получени от земята, като глина, гранит, според Ресурсния център. за научните изследвания за качеството на въздуха в САЩ.

New England Journal of Medicine публикува таблица със заболявания, свързани със сградите:

Какво можем да направим, за да намалим замърсяването и да почистим въздуха в дома или офиса си?

откажете цигарите у дома или в офиса,
опитайте се да поддържате стаите възможно най-добре проветриви,
сухо пране на открито,
тествайте нивото на радон в дома/офиса и се отървете от мухъл и влага, ако е възможно,
поставете в стаите колкото се може повече растения, които абсорбират вредни вещества от въздуха, през листата си,
използвайте възможно най-малко летливи вещества (спрейове и ароматни масла), опитайте се да поддържате въздуха чист,
Разберете за азбеста и как той може да навреди на вашето здраве,
поддържайте стаите чисти, за да се отървете от алергени и цветен прашец,
следвайте инструкциите за почистващи продукти и пестициди - те ви казват какво да направите, за да намалите негативните ефекти от използването на тези продукти; изхвърлете стари продукти и купувайте малки количества,
използвайте екологични почистващи продукти, които неутрализират токсичните вещества във въздуха,
когато купувате килим, изберете по-ниския, по-малко пухкав, който абсорбира по-малко прах и бактерии.

Растения за чист въздух:

От 80-те години на миналия век изследователите на НАСА наблюдават колко добре растенията успяват да пречистят въздуха в една стая, така че в Америка е сформиран "Съвет за растения за чист въздух". Този съвет се застъпва за въвеждането на растения в сградите, така че тяхната функция да не е строго декоративна, а да се разглежда като необходимост.

Ето списък на растенията, които помагат за пречистването на въздуха в една стая:

фикус,
филодендрон,
длан,
бръшлян,
папрат,
драконовото дърво.

Автор: Кристина Боб