Колко време за фаза на атака, фаза на атака - рецепти на Dukan и форум за режима на Dukan
Публикувано на 21.01.2011 г. в 00:45
каква е идеалната продължителност за фазата на атака, защото видях, че тя варира ?
Публикувано на 21.01.2011 г. в 00:53
Лично аз планирам да направя 10-дневен план за атака, за да се мотивирам и след това да интегрирам зеленчуците (pl) в продължение на 5 дни, след това да възобновя PP 5 дни и така нататък. Не знам дали това е правилният метод, ще видим! Успех за вас кръг 76350
grosseloute
Публикувано на 21.01.2011 г. в 01:19
За загуба под 5 кг: 1 ден
За загуба под 10 кг: 3 дни
За загуба от 10 до 20 кг: 5 дни
За загуба над 20 кг: 7 до 10 дни (10 дни по лекарски съвет)
Съветвам ви по-скоро, когато отидете на круиз, редуването 1 PP/1 PL, това е много по-малко скучно, избягва напукване и резултатите са същите.
Публикувано на 21.01.2011 г. в 01:49
grosseloute etfanfan благодаря за вашия съвет добре, аз ще пазя до 7 дни, така че всъщност имам повече от 20 кг да загубя! успех за вас .
Публикувано на 21.01.2011 г. в 02:27
Благодаря ви grosseloute, ще направя 10 J PP и след 1JPP/1JPL!
Много мотивация и този сайт е пълен със съвети
Благодаря и смелост! В крайна сметка ще се отървем от проклетите му килограми, твърде добре обесени!
Публикувано на 21.01.2011 г. в 07:04
фазата на атаката се изчислява от д-р Дюкан на неговия сайт! просто трябва да щракнете в горния ляв ъгъл на тази страница на връзката: "безплатно изчисляване на справедливото ви тегло" и ще имате продължителност на фазата на атаката, изчислена според отговорите, които сте дали и следователно адаптирани към вас! и преди всичко, НЯМАМЕ 10 дни атака БЕЗ медицински съвети или наблюдение, това е опасно, така че отидете да разгледате сайта, за да започнете диетата при възможно най-добрите условия. Почакай там! ще стигнете там!