Колко витамин се нуждае детето ви от бъбречна фемина
Всеки родител иска да даде всичко от себе си Детепеене. Разбира се, важно е също така винаги да получавате правилната храна от самото начало, като балансирана диета и здрави хранителни навици ранно формиране на вашия разсад допълнително развитиеможете да създадете солидна основа за пеене.
Това обаче не само изисква малкото да се храни възможно най-хранително, но също така е важно той или тя да има достъп до точното количество от всички необходими съставки. Разберете на каква възраст какво витаминмалкото се нуждае от причина да се развива с правилното темпо!
От какво се нуждае детето?
По време на кърмене от кърма и адаптирано мляко a акушерка най-важно хранителни веществапо време на смяната обаче е от съществено значение да има достъп до необходимите минерали от храната.
Минерали
Желязото е основен компонент на хемоглобина, пренасящ кислород, така че при негово отсъствие се появява анемия. Калцият е малъкДете кости и зъби развитиеиграе централна роля в функцията на абаноса, мускулите, сърцето и нервите и съсирването на кръвта.
Основни витамини
The Витамин А., ретинол за кожата и очите здрави развитиеот съществено значение за глада. The Витамин А. предшественик, бета-каротинът се намира в големи количества в оранжевите плодове и зеленчуци, но много ретиноли се намират и в млякото, яйцата и черния дроб.
НА Витамин Ц играе роля в растежа и регенерацията на тъканите. Той засилва усвояването на желязото, така че не боли да ядете храни, които съдържат много желязо Витамин ЦВие също давате на детето си богати храни, особено ако семейството ви е на вегетарианска диета.
НА Витамин D играе ключова роля за усвояването на калция. Недостигът му води до рахит, тоест слаби, гъвкави кости.
На възраст 0-3 месеца
Момчетата се нуждаят от 545 калории на ден, докато момиченцето се нуждае само от 515 калории. Поради ниския си абсорбционен капацитет, младите стомаси се нуждаят от хранителни вещества в концентрирана форма. Най-добрият източник на енергия са мазнините, от които бебето трябва да получава обилно количество: кърмата е богата на специални мазнини хранителни вещества, който е богат на полиненаситени мастни киселини, които са централната нервна система и окото развитиеот съществено значение за гладуването. До отбиването, кърмата или, ако това не стане, адаптираното мляко осигурява на бебето необходимата енергия.