Колко важно е храненето за успеха в BB храненето
Колко важно е храненето за успеха в BB?
на taisir »05 август 2006 21:00
на Топи »05 август 2006 21:03
По-добре да умреш изправен, отколкото да живееш на колене!
Пречещият умело отблъсква целенасочени удари по ръцете и краката с главата.
"Аз съм ужасът, който пърха през нощта."
на elwaps »05 август 2006 21:05
някои го оценяват дори по-високо. броим ккал и обръщам внимание на хранителното разпределение, както като цяло, така и през целия ден.
ако искате да постигнете оптималното, дори не бива да оставяте малките неща на случайността. и това със сигурност не включва храненето!
на Топи »05 август 2006 21:05
По-добре да умреш изправен, отколкото да живееш на колене!
Пречещият умело отблъсква целенасочени удари по ръцете и краката с главата.
"Аз съм ужасът, който пърха през нощта."
на Немски Телец »05 август 2006 21:10
ако това не беше сдъвкано достатъчно, всички трябваше да го забележат бавно.
Без правилното обучение храненето е безполезно и без подходяща блаблабла.
Всички 3 фактора се броят на 100%
на -Саша- »05 август 2006 22:13
Не мога да кажа нищо за процентите, със сигурност съм бил повлиян от някои твърдения в миналото.
Опитвам се обаче да направя своя хранителен план възможно най-идеален, дори и да не е от огромно значение - съвестта ми е успокоена
на taisir »06 август 2006 г. 11:30
точно така го виждам: не е нужно да се притеснявате колко добре сте се хранили досега, ако планирате всичко. Дори въпросът колко важно е всъщност храненето в BB, не ви интересува, защото сте на сигурно място.
недостатъкът е, че можете да забравите за здравословните хранителни навици и да чувствате глад. Друга нишка се подиграваше с факта, че всички сме хранителни разстройства според някаква медицинска дефиниция. Е, за мен наистина е така: ако се откарам за няколко дни и не мога да се храня по план или ако съм „принуден“ да го направя или се изкуша да извърша единия или другия грях, веднага имам лоша съвест и притеснение . Мисля, че това е малко нарушено.
на elwaps »06 август 2006 16:15
И аз се чувствам по същия начин. за това съм - ако оставите няколко дни/седмици в годината, в които не се храня по план - останалата част от годината е по-добре обгрижвана от всеки, който се храни по план
И за ваканция вече нямам лоша съвест. беше 2 седмици в САЩ и не се премести там (с изключение на 2 часа в злато, Венеция), ядеше 3-4 пъти на ден, n протеинови барове между всяко хранене. и успях да задържа kfa
на Империя »10 септември 2006 г. 17:37
ако това не беше сдъвкано достатъчно, всички трябваше да го забележат бавно.
Без правилното обучение храненето е безполезно и без подходяща блаблабла.
Всички 3 фактора се броят на 100%