Нова фитнес серия Wienerin

Сега нещо ще се движи! Това е мотото на седмичните фитнес съвети, които оттук нататък ви носят ценни упражнения и съвети за прилагане в областта на отслабването, тонизирането и физическата форма.

Усама Аси, личен треньор в Холмс ПлейсКайзервасер, ще ви преведе през съветите за фитнес. Той ще ви покаже със снимки и инструкции как да стигнете до целта си възможно най-бързо и ефективно. „Ако сте честни със себе си и правите упражненията у дома 3 пъти седмично, бързо ще видите успех!“ Уси обещава.

Профил на вашия виртуален личен треньор

Фамилия: Усама Аси

Заглавие: Инструктор по обща физическа подготовка

Псевдоним: Уси

Възраст: 27 години

Любим спорт: Бягане и бокс

Хобита: Каране на мотоциклет и пътуване

Личност: отворен, многостранен, заинтересован

Спортно изживяване: Обучение във Федералния институт за физическо възпитание в Линц, курс на фондация Holmes Place като личен треньор, 4 години като личен треньор в Holmes Place

Компетенции: Укрепване на гърба, тонизиране, намаляване на теглото, изграждане на мускули, индивидуално оформяне на тялото

---