Колко слаб трябва да е човек, но и какво би било добре някой да направи за заети жени

• Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• за Хранителната жена, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• Ралука в Храната, която ми помогна най-много в трансформацията ми
• Пуала Мунтеанул с 3 трика за преодоляване на мързела и упражнения
• за заети жени в Какво ядох вчера

• Ноември 2020 г.
• Октомври 2020 г.
• Септември 2020 г.
• Август 2020 г.
• Юли 2020 г.
• Юни 2020 г.
• Май 2020 г.
• Април 2020 г.
• Март 2020 г.
• Февруари 2020 г.
• Януари 2020 г.
• Декември 2019 г.
• Ноември 2019 г.
• Октомври 2019
• Септември 2019
• Август 2019 г.
• Юли 2019 г.
• Юни 2019 г.
• Май 2019 г.
• Април 2019 г.
• Март 2019 г.
• Февруари 2019 г.
• Януари 2019 г.
• Декември 2018г
• Ноември 2018 г.
• Октомври 2018 г.
• Септември 2018 г.
• Август 2018 г.
• Юли 2018 г.
• Юни 2018 г.
• Май 2018 г.
• Април 2018г
• Март 2018 г.
• Февруари 2018 г.
• Януари 2018г
• Декември 2017
• Ноември 2017 г.
• Октомври 2017 г.
• Септември 2017 г.
• Август 2017 г.
• Юли 2017 г.
• Юни 2017 г.
• Май 2017 г.
• Април 2017 г.
• Март 2017 г.
• Февруари 2017 г.
• Януари 2017 г.
• Декември 2016 г.
• Ноември 2016 г.
• Октомври 2016 г.
• Септември 2016 г.
• Август 2016 г.
• Юли 2016 г.
• Юни 2016 г.
• Май 2016 г.
• Април 2016 г.

Ежедневно пиша за този блог за това какво трябва да яде или прави някой, който иска да отслабне или да има красива и тонизирана фигура. И получавам всякакви коментари и въпроси. Това е много интересна част от блоговото изживяване. Попитаха ме дали не съм прекалено слаба, тъй като това е нежният вариант, казаха ми, че дупето или гърдите ми са твърде малки или че изглеждам перфектно. Идеята е, че мненията са разделени и всеки със сигурност ще има абсолютната истина.

Жени, които искат да бъдат много слаби или мъже, които обичат атлетични и тонизирани жени или лагерът на онези, които решат, че жената трябва да е кръгла, за да има до какво да се добере. Сега не знам дали всички мъже предпочитат да се докопат до мускули или мазнини, големи или малки гърди, силикон или естествени, но очевидно има дилема

Колко слаб трябва да си?

Казвам ти колко ти харесва. Това ми се струва най-важното в живота: да бъдеш доволен и в мир със себе си. Разбира се, изложих и тук, в блога, здравната страна. Казах ви и ви показах, че мазнините около кръста ви например показват, че имате мазнини и около органите си, а не само козината, която ви топли през зимата. Както на фигурата по-долу.

Сега съм жив за пълната свобода. Всеки прави това, което иска и приема това, което прави. Затова дадох информация и всеки я управлява, както иска. Но, ясно е, че няма стандарт за красота, тонизиране и дебелина на талията.

Можете да намерите секс партньори независимо от вашата фигура, можете също така да се ожените без проблеми, ако това е, което искате и това ви кара да се чувствате изпълнени.

Ако обаче снимката по-горе ви е изплашила, защото става въпрос за застрашено здраве, най-добре е да започнете да спортувате. Упражненията в клипа по-долу са много ефективни за отслабване и дори не е нужно да напускате къщата заради тях.

Трябва да отслабна или да напълнея?

Можете да намерите отговора в огледалото и само всеки може да му го даде. Външният вид може да е или не е важен за човек и това, че ви е грижа за това как изглеждате, не означава, че сте нарцистични или че не сте способни на нищо друго. Да, често съм срещал това клише с „красива и лоша“ или „тя е разочарована и отчаяна, че никой не я иска“ или „имам други качества, така че няма значение, че имам целулит“ и други подобни.

Да, ако имате целулит, не означава, че нямате други качества, но е напълно валидно за жени без целулит. И със силуета е същото като във всеки друг случай: можете да искате кариера или не, да имате деца или не и т.н. Моето мнение е, че всеки трябва да прави точно това, което го прави щастлив.

Защо спортувам

Сега, защото ми харесва. В началото, защото не ми харесваше как изглеждам и не се чувствах добре. И нямам проблем да го призная. Това говори ли нещо за мен? Абсолютно нищо, казвам. От това, че заемам времето си по определен начин. Опитвам ли се да наложа модел? Разбира се, че не. Просто се опитвам да се свържа с хора, които имат същите интереси, страхове и стандарти като мен.

Хубаво е да сте здрави и да спортувате?

Абсолютно да! Но няма значение дали ще изберете различен начин на живот. Всички предполагат. Лесно ли е да живееш като мен? Казвам „да“, защото правя това, което обичам. Дори и това, че пуша. Това е предположен избор.

Въпросът обаче е, че не можете да разберете дали нещо ви харесва, докато не опитате. Аз също не бях спортист, след като след 30 години. И си помислих, че съм мързелив и не обичам да се движа. И колко грешах ... Не губите нищо, ако се опитате например да направите някои упражнения, докато гледате телевизия. Ето една тренировъчна програма, която трае само 5 минути.

Ако хванете вкуса, можете да намерите други примери в моя канал в YouTube.

Трябва да промените начина си на живот?

Не мога да отговоря на този въпрос. Мога само да кажа, че е възможно и да разкажа историята как го направих. Задължавам се да кажа, че разхвърляната диета и заседналият начин на живот рано или късно ще се превърнат в големи здравословни проблеми. И че заинтересованите могат да намерят ТУК моя списък с храни и правила за хранене, които прилагам. Това е начало. В противен случай всеки решава вместо него.

Ако статията ви е харесала, можете да се абонирате за блога, за да не пропуснете следните или да харесате страницата ми във Facebook, където ще намерите други статии, казвам, интересни в категорията хранене-движение-здраве-живот. Можете да намерите видео тренировки в моя канал в YouTube, за който също ви каня да се абонирате. И можете да ме намерите в Instagram.

---