Колко мазнини натрупахте по празниците? Поправете щетите със съвета на експерт! Диетична фемина
Около Коледа дори повече хора със съзнание за здравето от средното понякога качват няколко излишни килограма.
Ако се чувствате и малко по-трудно да разкопчаете панталона си през новата година, метаболизмът ви ще се забави, Кремер Петър Капоши удобни съвети за личен треньор ще ви помогнат да влезете във форма отново.
Съвет за личен треньор за празнични излишни килограми
След празниците си струва да обърнете малко повече внимание на храненето, като в този случай можете да въведете по-дълъг или по-кратък пост, казва Péter Kaposi Kremer.
Много плодове и зеленчуци
Яденето на много сладки и мазни храни натоварва храносмилателната система, което затруднява метаболизма и вашето благосъстояние се влошава.