Колко мандарини на ден Въпрос към Вероника Клинкенберг - HiPP хранителни съвети

Добър ден,
имам въпрос относно мандарините -
децата ми ги обичат.
Дъщеря ми е на 3 години, а синът ми на 14 месеца и двамата биха яли безброй от тях, ако можеха.
Някъде четох, че трябва да се внимава с цитрусовите плодове или да не се яде толкова много. (вероятно особено вярно за моя син)
Можете ли да ми кажете конкретно колко е добре?
Благодаря предварително!
Jule07

вероника

от jule07 на 2 ноември 2010 г., 13:09

Колко мандарини на ден?

Подобно на сестра си, вашето малко е израснало в малко дете. При малките деца можете да подходите към диетата малко по-спокойно. Въпреки това е важно да се обърне внимание на балансираното хранене.

Плодовете са здравословни, но твърде много плодове също не са полезни, защото насищат и намаляват апетита за други важни храни. Като правило: около две детски ръце от плодове и три детски ръце от зеленчуци на ден. Ако детето яде по-малко зеленчуци, съответно може да има повече плодове. Това със сигурност е добро ръководство.