Колко калории в мармалада

колко

Мармаладът е посочен като група здравословни храни. Това обаче е вярно само ако е естествен продукт, направен от плодово пюре и сок с добавка на естествени желиращи агенти. При такова третиране не трябва да има химически добавки, предназначени да подобрят вкуса, аромата и срока на годност.

Хранителната стойност на естествения мармалад е включена в неговите въглехидрати, които съставляват над 60% от продукта. Мазнините в мармалада отсъстват, а протеините не са повече от 1%. Изключение прави домашният мармалад, в който протеиновата порция може да достигне 10%.

Калорийно съдържание на мармалад

Калоричното съдържание на мармалад се определя от съставните му продукти. Също така, колко калории в мармалада, ще зависи от вида му:

  • желе мармалад има съдържание на калории 321 единици;
  • Желе-плодовото има калорично съдържание от 325-330 единици;
  • плодове и горски плодове: 320 kcal;
  • Наскоро се появи дъвчещ мармалад, калоричното съдържание варира от 280-350 единици.