Колко калории в лабан кисело мляко Блогът

Киселото мляко Laban е много гладък десерт, който очевидно може да се сервира по по-традиционен начин.. Във всеки случай, добрата новина, от която можете да се радвате, е, че не е най-калоричното ястие, тъй като е около 180 kcal на 100 грама.

Подходящ ли е за всяка диета ?

За конкретния случай на диета за отслабване, имайте предвид, че тя се прави от пълномаслено мляко. Така че има много по-леки алтернативи. Този десерт трябва да се консумира умерено, дори без добавяне на захар.

Мога ли да го направя сам ?

Да, съвсем. Дори начинаещ може лесно да се подготви за него у дома. Ето рецептата.

Състав:

Съвети за подготовка:

1 - Смесете внимателно двете си съставки в тенджера
2 - Загрейте препарата си на много слаб огън
3 - Вземете кухненски термометър, за да оцените температурата на млякото, която не трябва да надвишава 40 °

---