Колко калории след операция на стомаха на ръкава - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
Естелар
Въпрос към всички маркучи:
Колко калории са идеални след операцията и колко протеин сте консумирали?
Животът е кратък. Нарушавайте правилата, прощавайте бързо, целувайте се бавно, обичайте истински,
смейте се неконтролируемо и никога не съжалявайте за нещо, което ви е накарало да се усмихнете.
- Пауло Куелю -
AG1403
Не съм маркуч, но в основната фаза за отслабване консумирах около 1200-1500 ккал. Не мога да ви дам точни грамове информация за протеини, тъй като вечерта често ядях само кварк и сирене без въглехидрати, докато се наситих.
С Най-Добри Пожелания
Antje
Криста1954
В момента ям около 600 kcal, плюс протеинова напитка, така че получавам 900 до 1000 kcal.
Получих тази връзка от форума,
fddb.info/
Записвам какво ям там всеки ден, така че имам добър преглед на калориите си.
LG Christa 1954
търговец на морски дарове
Поне 1200, в противен случай GU няма да работи и след това по-късно, когато маркучът отново е по-голям, ще имате точно същия проблем като след диета. Поздрави от Джоджо.
Клиниката ми препоръча:
През първите 3 седмици .
- не повече от 1200 kcal
- около 50 g протеин на ден
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Hans (20 април 2009 г., 21:57 ч.)
kikipt
Оригинал от морски специалисти
Поне 1200, в противен случай GU няма да работи и след това по-късно, когато маркучът отново е по-голям, ще имате точно същия проблем като след диета. Поздрави от Джоджо.
това важи и за байпаса?
хайде wens добро отива към нещо с 800 калории, ако се развали до 400
Опитвам се, но някак. Е какво да правя с GU или все още е нормално 7 седмици след операцията?
Криста1954
LG Christa 1954
Оригинал от Hans
Клиниката ми препоръча:
През първите 3 седмици .
- не повече от 1200 kcal
- около 50 g протеин на ден
С уважение Fips: herz115:
Renate
Никога не съм си направил труда да изчисля калориите.
Опитвам се да ям много протеини, само въглехидрати - малко -
сутрин и по обяд, вечер постоянно няма болница - просто
Яйчен белтък, може би някои зеленчуци като домати и т.н.
Поддържам 3-те си хранения на ден - и между тях няма нищо.
Мога да го направя добре след 1/2 година. С вас ще бъде в безопасност-
За щастие не се получава, защото порциите за хранене са все още твърде малки
са. Опитайте се да ядете с високо съдържание на протеини: Quark, сирене, риба, протеинова напитка (вие
като него) кисело мляко. След операцията винаги изпивам супа с нещо
Крем сиренето се засили. Яйцата също вървят много добре - варени или бъркани.
Любимата ми риба беше сьомгата - без значение под каква форма, много пушена
дъвчете добре!
Пожелавам ти успех!
Поздрави Renate
Нашата съдба не е въпрос на случайност, а въпрос на решение (Уилиям Дженингс Брайън)
Елизабет
Преброяването на калории вече не е необходимо - прави хранителния дневник сам по себе си и наистина лесен за използване.
Препоръчвам го на всички по-долу
пъти да се опитате да започнете. Наистина е интересно - преди всичко не пропускайте нищо и добавете и напитките.
Така че можете да видите точно баланса на деня - ако сте пили достатъчно - колко калории - колко от тях са протеини или въглехидрати - дори витамините могат да бъдат показани.
Също така помага, ако приемането не работи толкова добре.
Дори през първото тримесечие на една година след операцията, не бива да бъдете прекалено внимателни с калориите - просто опитайте какво работи - всичко останало се връща от само себе си - особено предимно по-бързо, отколкото бихте искали .
С Най-Добри Пожелания
Елизабет
Той работи вече втори ден и е наистина изненадан - Мириам за намек.
Елизабет
Максимално тегло 05/2006 * 170,0 kg * BMI = 59,52 * OP тегло 15/05/2006 * 165,0 kg * RNY байпас
най-ниско тегло 69 кг - задържано дълго време при 75 кг