Колко дебела ви прави храна за бързо хранене

прави

храна

Храненето бързо не е здравословно! Това е единодушното мнение на диетолозите. А що се отнася до бързото хранене, целият медицински свят се мръщи. Ето го колко бързо хранене ви напълнява:

1. Чийзбургер, 288 калории (теглото на един е около 200 г, така че броят на калориите е 576).

2. Газирани безалкохолни напитки: около 150 калории на 250 милилитра чаша.

3. Пържено пиле със сос, 248 калории на грам.

4. Хамбургер, 239 калории/100 г. Това означава, че двойният бургер, който тежи около 250 грама, има 600 калории

5. Млечен шейк, 160 калории на 100 милилитра. Тоест почти 500 калории на чаша от 300 ml.

6. Пържените картофи имат 350 процента калории.

7. Салатите имат около 20 калории на грам, но без сос (дресинг).

8. В зависимост от мазнините в соса, закупени поотделно, поглъщаме между 100 и 200 калории.

9. Пица. В зависимост от съставките, сто грама пица има между 250 и 300 калории. Средната пица има около 900 калории.

Забележка: изчисляването на калориите от продуктите за бързо хранене е направено въз основа на информацията от