КОЛКО ЧЕСТО МОЖЕМ ДА ЯДЕМ ГОВЕЖДЕ - Karpaten Premium Angus
КОЛКО ЧЕСТО МОЖЕМ ДА КОНСУМИРАМЕ
Говеждо
Говеждо, отличен източник на протеин:
Балансираната диета е ключът към здравето, което означава, че както липсата, така и излишъкът от животински протеини влияят върху правилното функциониране на човешкото тяло. Необходимият прием на животински протеин се различава в зависимост от възрастта на човека, но и от физическата активност, която той обикновено извършва.
Протеините са хранителни вещества, необходими на човешкото тяло за растеж и поддържане на жизнените функции. Те се състоят от аминокиселини, основните химични компоненти на живота, а говеждото е източник на пълноценни протеини, тъй като естествено съдържа всички девет незаменими аминокиселини в тялото, точно както всеки месен протеин.
Колко често можем да ядем телешко месо?
Възрастен може да консумира говеждо месо средно веднъж или два пъти седмично, докато нуждата от дете е много по-голяма, тъй като детето е в пълен растеж и развитие. Диетолозите препоръчват на децата 3 порции на ден животински продукти, включително месо, но предупреждават, че в техния случай менюто трябва да бъде разнообразено с млечни продукти, зърнени храни, плодове и зеленчуци, като се има предвид, че не е посочена прекомерна консумация на протеини., излишъкът може да навреди на организма.
Качество, а не количество!
Поради тази причина трябва да се фокусираме върху качеството на консумираните протеини, а не върху тяхното количество. По-висококачественото говеждо месо в по-малки количества ще бъде много по-полезно от множеството продукти, закупени на пазара, със съмнителен произход, преработени чрез добавяне на консерванти и оцветители, вещества, толкова вредни за здравето.
Премиум говеждото месо Angus съдържа богат пакет хранителни вещества: протеини, които допринасят значително за поддържането на мускулите, управлението на телесното тегло и профилактиката на хронични заболявания, но също така и витамини (B6, B12) и минерали (F, Zn), необходими за развитието и поддържането на капацитета когнитивно увреждане както при деца, така и при възрастни. Той е добре допълнен с гарнитура от зеленчуци и салати, за да осигури сложен хранителен пакет.
За меню за здравословна и вкусна храна посетете Магазин Angus Premium и поръчайте любимия си пакет.