Коледното време е време за фитнес - така тренирате калориите на Адвент - Грац
Фитнес студията в Грац предлагат много специални предложения в месеца на бисквити и греяно вино.
Често свързваме Адвент с неща като греяно вино, добра храна и бисквити. Спортът отстъпва на заден план и много фитнес студия имат специални коледни предложения, за да поддържат добра форма по това време на годината.
"Горелката за бисквити"
В "Мисис Спорти" на Леонхардщрасе тренировките за издръжливост и координация се използват все по-често в месеците на удар и бисквити, за да се изгорят много калории.
"Нашата програма за изгаряне на бисквити разчита на интервални тренировки в диапазона с високи импулси. Това е смесица от различни устройства и междинни станции, които наистина се потят", обяснява собственикът Курт Глетлер.
Годни за каране на ски
Понастоящем обучението, което подготвя специално за ски, е особено популярно във фитнес студията в Грац. "Във всички наши програми понастоящем отдаваме особено значение на обучението на краката, багажника и координационните умения - всичко това, което оптимално се подготвя за ски пистата. Това е, което нашите клиенти изрично искат", казва Глетлер.
Това се потвърждава и от Уве Манингер, управляващ директор на "Injoy med" Graz-Süd: "Много от нашите клиенти искат да се подготвят за ски зимата, поради което в момента има особено популярни шестседмични програми, които тренират гърба и ставите."
коледен дух
Като цяло Maninger отбелязва още, че по-тихата коледна атмосфера може да се усети и във фитнес центъра: „Много клиенти все по-често използват предложения като сауна или йога - забавянето на коледния сезон вече може да се усети“. Хората, които искат да приложат своите новогодишни решения във фитнеса, също си струват парите.
"Преди Коледа се купуват особено голям брой ваучери. Подаряването на фитнес като подарък определено е на мода по Коледа", казва Манингер.
"Vibes fitness" предлага и специални коледни пакети през декември.
Тренирайте греяното вино
„Нашата кампания„ X-Mas “се използва от много клиенти, които казват, че искат да отработят греяното вино от предния ден“, смее се собственикът на Vibes Катрин Нерад. "Нашите коледни предложения предлагат контролирано обучение с нашите треньори на значително намалени цени. Дори 30-минутна тренировка е идеалният начин да изпотите трите захарни чаши греяно вино от предишния ден."