Коледно печене банани с ниско съдържание на въглехидрати

съдържание

По време на коледния сезон ще намерите вкусни сладкиши на всеки ъгъл и постоянно се изкушавате да съгрешите. С многото прекрасни миризми като канела, ванилия, меденки и т.н., това не е виновен за никого. Но за да останете във форма и да хапете здрави, създадох за вас здравословни бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, които трябва да имат фиксирано място на вашата бисквитна плоча 🍪🍌.

СЪСТАВКИ ЗА 30 БИСКВИТКИ
1 голям банан
0,5 шушулка ванилия
50 г бадемово масло
80 г смлени бадеми
2 супени лъжици ксилитол
2 жълтъка
1 чаена лъжичка бакпулвер

съдържание

ПОДГОТОВКА

1. Загрейте фурната до 170 ° C горе/долу нагряване.

2. Обелете банана и го намачкайте с вилица.

3. Изстържете пулпата на шушулката ванилия и смесете с банана и останалите съставки, за да образувате гладко тесто.

4. Изсипете тестото в торбичка за тръбопроводи и пръскайте в кръг върху тава за печене, застлана с хартия за печене.

5. Печете бисквитките в горещата фурна за около 15 минути.

6. Извадете и оставете да се охлади върху тавата. Извадете внимателно бисквитките от хартията за печене и ги дръжте херметически.

ХРАНИТЕЛНИ ЦЕННОСТИ НА БИСКВИТКИ
41 kcal/F 3 g/KH 2 g/E 1 g