Колан за пот. Плосък корем без упражнения
Потните колани трябва да предизвикват по-плосък стомах - без физическо натоварване или диети. Но те наистина спазват обещаното?
Независимо дали колан за пот, корем или коремен колан - има много различни имена за едно и също обещание: да получите по-плосък корем без физическо натоварване или диета. Откакто коланите съществуват, започнаха дискусии за полезността и полезността на устройствата. Докато някои го смятат за лесен начин да хвърлите килограми на правилните места, други смятат обещанието за прекомерно и нереалистично.
Ето как работят потните колани
Колан за пот са изработени от недишащ материал - например от неопрен или найлон. Те обикновено се поставят плътно около бедрата с помощта на закопчалки с велкро и гарантират, че тялото се изпотява и по този начин губи вода. Така трябва и Намаляване на теглото в коремната област да се постигне. Коланът може да се носи по време на дейности за почивка, но може да се използва и като допълнение към спорта. Инструментът също трябва осигуряват по-мека опора за кожата и гърба бъда.
Има около колко време трябва да носите колан за пот различни мнения. Някои производители препоръчват около тридесет минути на ден. Други твърдят, че е възможно и заявление с продължителност няколко часа.
Загуба на мазнини по корема: Ефективни упражнения и съвети за диета
Колан за пот срещу колан EMS
Има коремни колани, които работят на различен принцип - колани EMS: При електрически импулси трябва да се задейства свиване на коремните мускули без никаква спортна дейност. Тук силата на електрическите импулси обикновено може да се регулира на различни нива. Това не се случва с колан за пот - тук се използва само телесна топлина.
За кого са подходящи потните колани?
По принцип всеки може да използва своя колан за пот Намалете малко обиколката на талията искат - и го правят възможно най-бързо и възможно най-ефективно. Състезателите, които искат да постигнат допълнителен ефект по време на тренировката си, могат да носят потния колан по време на спортната единица и по този начин да увеличат ефекта на пот. Освен това потните колани са подходящи за спортисти, които харесват своите Увеличете кръвообращението искам.
Странични ефекти на потните колани
Ако материалът се носи дълго време, може при определени обстоятелства Дразнене на кожата идвам. Възможни са и алергични реакции към неопрен. Ако неопренът е причинил дразнене на кожата в миналото, това трябва да се вземе предвид при закупуването му; тъй като губите вода, когато носите колан за пот, рискувате да дехидратирате - особено ако носите потния колан, докато тренирате. Следователно човек трябва да му обърне внимание, да пиете достатъчно течности.
Не е заместител на диетата и упражненията
Тялото губи вода чрез изпотяване. Това води до намаляване на теглото и по-малък размер на талията. С него не може да се постигне устойчива загуба на тегло, тъй като Мастните клетки не се разграждат от изпотяване.
Упражнения за разтягане: здравословни или вредни?
Има и едно нещо, върху което трябва да помислите преди да си купите колан за пот имайте предвид: това може да допринесе за факта, че водата се губи за кратко време и по този начин създава впечатлението, че сте отслабнали. Това обаче не е заместител на упражненията или здравословното хранене. Само с правилната комбинация от редовни упражнения и здравословна, разнообразна и богата на хранителни вещества диета може да се постигне желаното тегло в дългосрочен план и устойчиво.
Какво да търсите при закупуване на колан за пот
Важно е да имате модел в подходящ размер намира. Някои доставчици на потни колани разчитат на един размер, подходящ за всички. Моделите с различни размери (от S до XXXL) обаче се адаптират по-добре към тялото. Също така трябва Обърнете внимание на информацията за максималната обиколка на талията - някои модели достигат до 120 сантиметра обиколка на талията или повече, докато други са много по-малки.
В интернет можете да намерите най-различни модели. Тук си струва да прочетете предварително доклади от тестове и да разберете за правилния модел. Потни колани се предлагат и в спортни и специализирани магазини.