Прекрасният кокос - Ел Барака за естествени масла

Мнаистина обърнете внимание качество, купувайте органично кокосово масло, защото само то наистина може да има своите благоприятни ефекти! Само че той има прекрасни предимства. Най-добро е кокосовото масло от Вирджиния, което също има високо съдържание на хранителни вещества и етерични масла.

Сърдечният лекар е кокосово масло

Повечето лекари са съгласни, че сърдечните заболявания са следствие от диетата и начина на живот. Така че, ако ядете добра храна, можете да предотвратите инфаркт.

Сърдечно-съдовите заболявания са обществено заболяване номер едно. Има много диети и здравословни добавки за тяхното предотвратяване и лечение, но пропускането на мазнини/масла винаги се подчертава и поради това тяхната употреба често се избягва.

Но здравословно ли е в дългосрочен план да премахнем напълно мазнините от нашата диета?

Защо е важно да се консумират мазнини и масла? Мазните масла са в основата на нашата диета и здраве. Важно е за поддържането на здравословен и динамичен живот, тъй като енергията и усвояването на някои витамини са възможни от мастните киселини, съдържащи се в мазнините. По време на синтеза на мастни киселини се образуват специални хормоноподобни вещества, които са в основата за поддържане на живота и здравето. Липсата на мастни киселини изчерпва телата ни за кратко време, което ги прави уморени, слаби и склонни към други заболявания. В дългосрочен план това решение не се подобрява, но влошава качеството на живот на пациента.

Използвайте кокосова мазнина за пържене, готвене, поддържане на здравето.Епидемиологичните изследвания показват, че популациите, консумиращи кокосови орехи, са по-устойчиви на сърдечни заболявания. Този имунитет не е от генетичен произход, а зависи от диетата. Доказано е, че жителите на Полинезия с висока консумация на кокосови мазнини имат много по-ниски нива на холестерол и по-нисък процент на атеросклероза, отколкото островитяните или европейците, следвайки хранителните навици в западен стил.
Намалете употребата на олио за готвене, съдържащо Омега 6 мастни киселини. Използвайте студено или само на пара (не пържете с масло)
Използвайте Омега 3-6 мастни киселини, маслена смес, добавка. Най-важната роля на незаменимите мастни киселини е да синтезират от тях хормоноподобни вещества, които играят важна роля в регулацията на определени процеси, като напр. холестерол, кръвно налягане, синтез на хормони, защита и др. Омега 3-6 трябва да попадне в тялото едновременно за отличен ефект.
Заменете нездравословните захари!

Недостатъкът на тежката и самоограничаваща се загуба на тегло,

Мазното масло е изключително важно за поддържането на здравословен и динамичен живот, тъй като енергията и усвояването на някои витамини са възможни от мастните киселини, съдържащи се в маслата и мазнините. Ако желаното тегло все пак бъде постигнато през няколкомесечното отслабване с ниско съдържание на мазнини, скоро ще си върнем трудно изгубения излишък, като спрем диетата, защото тялото е започнало да го съхранява поради липсата на мазнини и хранителни вещества.

Диетата без мазнини изчерпва тялото и го принуждава да се съхранява, така че се връща няколко килограма допълнително след всеки период на отслабване. Това е добрият ефект. Обичаме вкусните вкусове, не обичаме да оставяме любимите си храни и дори не искаме да живеем целия си живот с постоянна диета! Използвайте кокосова мазнина със стабилна структура за печене и готвене.
От растителните масла за студени салати се използва само студено пресованото.
Използвайте смес от хранителни добавки, съдържащи Омега 3-6 мастни киселини. Най-важната роля на незаменимите мастни киселини е да синтезират от тях хормоноподобни вещества, които играят важна роля в регулацията на определени процеси, като напр. нива на холестерол, кръвно налягане, синтез на хормони, защита и др.
Намалете употребата на нездравословни захари, заменете ги с подсладители без калории. Използвайки правилните мазнини, можем да отслабнем ефектно за кратко време!

Кокосовото масло предпазва черния дроб, жлъчката и стомаха