Кокосови протеинови барове без печене PaléOh!
Колкото и да поддържам блог с рецепти, нямам време или склонност да прекарвам часове в кухнята. С изключение на моментите, когато подготвям рецепта за блога или за готварската книга (което не би трябвало да отнеме много време), аз често се придържам към най-простите и бързи, независимо дали за ястия или за закуски.
Преди няколко дни бях насрочен да участвам в спортно събитие на открито и исках да си приготвя протеинова закуска, която не беше твърде богата на въглехидрати и която мога да приготвя бързо и да ям в движение. Веднага се сетих за кокос. Нищо много оригинално, когато сте в палеото, няма да ми кажете. Правих, както често, малко случайно, що се отнася до избора на съставките и количествата и съм доволен от резултата. Добре е, удобно е, засищащо и здравословно, какво повече бихте могли да поискате ?
Затова споделям с вас моята рецепта за протеинови блокчета с кокос, без глутен, без млечни продукти, без захар, без печене, но с вкус !