Който дъвче дъвка, не отслабва

Изследване на Университета на Род Айлънд, САЩ, обещава, че дъвките намаляват приема на калории и увеличават консумацията на енергия. Тези, които дъвчеха дъвка в продължение на един час сутрин, изядоха 67 калории на обяд и се чувстваха по-малко гладни. Дъвченето на дъвка преди и след хранене кара тялото да изразходва 5% повече енергия. Уебсайтът на производителя на дъвки Wrigley съобщава с радост: "Тези, които дъвчат дъвка без захар, могат забележимо да отслабнат. Това е резултатът от изследователи от известната клиника Mayo в САЩ. В сложни измервателни процедури беше установено, че дъвка променя скоростта на метаболизма около 20 процента. Всеки, който усърдно дъвче дъвка, теоретично може да загуби повече от пет килограма тегло в рамките на една година. "

дъвка

Такива перспективи вероятно са по-теоретични. Или броят на наблюдаваните хора е твърде нисък. Сега проучване в университета в Бъфало показва, че чувството на глад намалява веднага след дъвченето на дъвка. В същото време дъвката намалява и консумацията на пресни плодове. В допълнение, дъвката не променя количеството консумирана енергия. Участниците в проучването ядат по-рядко, но консумират повече енергия с всяко хранене. В същото време доставката на важни хранителни вещества намаля.

Сега учените казват, че дъвката наистина намалява глада и усвояването на енергия. Така че отслабването с дъвка остава просто надежда. За разлика от това, ментовата дъвка по-специално гарантира, че ядете по-малко пресни плодове и по този начин качеството на вашата диета се влошава.