Коя е най-подходящата форма на упражнения по време на режим за отслабване

И аз им завиждам, макар че не мисля, че са много:)

време

Исках да бягам, защото телето ми е ужасно тънко, подобрява се много.Ако килограмите вече не отиват там: D

Този 4-5 килограма иска да пропълзи много бавно назад: S

Трудно е да се отговори. Бях на 15 години, когато за няколко месеца качих почти 10 килограма. Но с тази помощ взех предястие за него.

Това, което загубих, е относително лесно да се извлече, но също не е хипо-хоп. Но натрупването на нови килограми е много трудно!