Кой все още е жертва на диета на Дюкан »Форум - Kleiderkreisel
С приятеля ми се разбрахме за експеримент, аз правя Watcher онлайн, а той прави новата диета на Dukan.
След добри 8 седмици или малко под 3 месеца приятелят ми е отслабнал с 23 кг, а аз съм само с минимум 8 кг.
Трябва да пренебрегвам, но ВИНАГИ не се придържах към моите точки.
Тъй като имам нужда от ограничение на диета и не ми е позволено да ям всичко, защото тогава обичам да прекалявам, реших и диетата на Дюкан.
Правя това от понеделник и честно трябва да кажа, че не е толкова трудно. Напротив, наистина ми харесва, има толкова много страхотни рецепти. Моят приятел, майка му (тя започна диетата) прави страхотен хляб с овесени трици в микровълновата като хляб за закуска или супер вкусни мъфини от овесени трици с печене на какао. много много вкусно.
Все още не съм се претеглил - но се чувствам наистина супер, супер годен и съм напълно мотивиран, повече мотивиран, отколкото като в WW.
Кой все още е в тази диета лудост с Dukans? Бих се интересувал какъв опит сте направили?
23 кг? Колко имаше? Бих се интересувал също дали това е изключението или много хора са имали този опит Push!
Мъжете отслабват по-бързо от жените, но го възприемат несправедливо.
ако искате да продължите с нещо дукан до края на живота си
23 килограма за 3 месеца звучи малко нездравословно
Това звучи много интересно, повече информация, моля
Започнах да се занимавам с Dukan миналия февруари, исках да сваля 10 килограма и успях малко под 12 килограма. За мен Дюкан е точно най-правилното нещо, аз така или иначе много обичам да ям млечни продукти, птици и риба, не трябва да броя никакви калории или точки. Нищо не ми липсва, няма паста и лепкав бял хляб. Но всеки ден ям кифлите си за чийзкейк със Senseo, предварително изпека няколко и след това ги съхранявам в хладилника, за кратко в микровълновата и след това ямми, микровълновите брауни също са много вкусни, когато нещата трябва да вървят бързо.
Но вече чувам първите освирквания: Не може да бъде здравословно, но лайна случка, ако не искаш това, не е нужно да го правиш, всеки сам.
Кажете ни повече и моля, обяснете ни
Всеки, който има проблеми с бъбреците, може да получи сериозни проблеми.
Вече познавам четирима души, които подхранват всичко във фаза 4.
И тук JoJo отправя своите поздрави. Тези диети са m.M.n. всички глупости.
Промените в диетата и спортът са вълшебните думи.
Мога само да препоръчам Дюкан, сам съм свалил 25 кг за 5 месеца, а колега също е свалил 20 кг досега.
Мъжете отслабват все по-бързо.
Dukan е промяна в диетата. Просто не може да работи, ако не се придържате към него
Както при всяка диета, трябва предварително да се информирате дали тя също ще работи за вас, но наднорменото тегло също не е здравословно, нали?
това беше саркастично изявление, отнасящо се до факта, че това е „диета“ и че повечето хора, когато постигнат целта си, започват отново да се хранят нормално и след това са отчаяни от добре познатия йо-йо ефект. За съжаление, краткосрочната промяна в диетата носи нещо само в краткосрочен план. но за вас тя изглежда постоянна, така че всичко е страхотно
Знам, че това беше саркастично, така че да, въпросът ми
Мисля, че на Дюкан не му пука, щом се върнете към старите си хранителни навици, всичко беше за котката. За мен това е точно, защото мога да го прилагам добре в ежедневието си и никога не съм гладен, Дюкан вече е част от моята плът и кръв.
Имах го вчера с кафе 3 минути в микровълновата и това е.
Изображенията във форума са видими само за членове. Така че влезте или се регистрирайте бързо!
Мъжете/мъжете отслабват по-бързо от жените/жените!
Но ние живеем по-дълго, когато настъпи ледниковият период
Уважаеми, 8 кг за 3 месеца е страхотно
Вашият приятел ще затрудни поддържането на теглото си и също така трябва да премине към ww или myMiracle възможно най-скоро!
Между другото, диетите няма полза в дългосрочен план, ако направите промяна в диетата, която можете да продължите!
Защото с всяко жожо отслабването става по-трудно!
Хмм как точно правиш това? Изглежда вкусно!
Звучи интересно, но dukan е много риба, нали? Така че не е наистина вегетарианска?
Уважаеми TE, има няколко грешки във вашата статия, които ще доведат до разочарование в средносрочен план:
Както останалите вече писаха, ние мъжете отслабваме много по-бързо от вас. Дължи се на тестостерона и мускулната маса. Но вероятно това оказва влияние върху смъртта ни по-рано от вас. Така че „диетата за залагане“ с мъж неизбежно става разочароваща за повечето жени.
23 кг за 8 седмици: приятелят ви няма да има много от това. Просто тялото се нуждае от известно време, за да разгради мазнините, при 23 кг за 8 седмици вашият приятел е загубил главно вода и мускулна маса (! За съжаление, той се разгражда по-бързо от мазнините).
Нещото с водата може да бъде гранично, ако той се дехидратира, мускулната маса е собствена цел, защото всеки килограм мускул консумира калории, дори когато си почива. Така че, ако искате да отслабнете трайно, по-скоро трябва да изградите мускули.
Дали диетата работи не може да се сравни след 8 седмици, но трябва да се види след 2 години. само тогава можете наистина да ги оцените, включително дали сте продължили с промяната, колко силни са йо-йо ефектите и т.н.