Кой спорт с херния Обща информация за спорта - Adipositas24 - Общност
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
без суров
Вече няколко седмици си правя операция на стомашния ръкав. Засега храненето работи наистина добре.
Сега бих искал бавно да започна да тренирам през следващите седмици. Може би като предварителна информация, моята ежедневна програма за упражнения в момента се състои от обиколки с кучето и по-дълги разходки през уикенда с жена ми.
Преди операцията направих силова тренировка във фитнеса, която за щастие, въпреки голямото тегло, винаги ми даваше добри мускули, което също ме спестяваше от собствените ми съпътстващи заболявания.
За съжаление, поради коремна операция около 1 година преди операцията на стомашния ръкав, имам херния с размерите на детска глава, която не ми създава проблеми, освен че не ми е позволено да вдигам тежко. Това разбира се ще бъде лекувано хирургично в даден момент, ако е намалено достатъчно тегло.
Сега действителният ми въпрос към тези, които също имат опит с хернии и операции с променлив ток като комбинация.
Как започнахте да спортувате? Какво е лесно за вас, какво е трудно за вас? Какво бихте посъветвали срещу херния, докато не се лекува?
Благодаря за вашата помощ и предложения
Не защото е толкова трудно, че не смеем, а защото не смеем, е толкова трудно.
Луций Аней Сенека