Оранжевата диета - помага да останете еластични и здрави - Доктор на деня
Оранжевата диета ви помага да останете слаби, а освен това тези прекрасни плодове ви поддържат здрави в сезона на вирусите и настинките. Ето няколко допълнителни причини да ядете портокали
- Почиства венците и устата
Портокалите съдържат точно идеалното количество захар и са достатъчно киселинни, за да прочистят микробите в устата, особено венците. Това е отлично средство за лечение на афти.
2. Борба с инфекциите на гърлото
Кажете сбогом на червеното в гърлото, защото портокаловият сок е лечебен и ви помага в борбата с инфекциите.
3. Подобрява имунната система
Ако пиете чаша портокалов сок на ден или ядете портокал всеки ден, витамин С, който се съдържа изцяло в този плод. ще ви предпази от запушване на носа, студ или зачервяване в гърлото.
4. Детоксифицирайте
Почиства дебелото черво и червата и предотвратява запек, освен това е вкусна напитка, която ви помага да държите порциите храна под контрол.
Диета с портокали - как да отслабнете с портокали
Портокаловият сок трябва да е пресен. Имате нужда от 2 литра - един, който пиете сутрин, след това един, който пиете следобед.
След като изпиете първия литър, изчакайте половин час преди ядене сутрин, след това поне 2 часа след изпиването на втория литър портокалов сок.