Кой съм аз Палео опит - Приемете палеолитната диета
Казвам се Sylvain Baudry, на 32 години съм (февруари 2018 г.) и съм последовател на палео начина на живот.
От 20 февруари 2012 г. съм домакин на блога " Палео опит " на която Споделям опита си от палео диетата. Давам го много съвети за ви позволяват да опитате палео диетата, и така в открийте ползите от себе си.
В тази връзка „Новото? „Трябва да ви представлява особен интерес, тъй като обединява цялата информация, от която се нуждаете, за да започнете лесно с диетата.
Моето откритие за палео Вселената
Откриването ми на палео начина на живот се състоя на няколко етапа. На първо място, като много хора, дълго време всъщност не обръщах внимание на диетата си.
Злато през моите гимназиални години, Редовно минах през алергични епизоди: пристъп на кихане, подути синуси, хрема, зачервени и подпухнали очи и др. все едно имам сенна хрема ... но целогодишно ! Не мога да намеря причината: Тогава си помислих, че това са прахови акари, млечни продукти, цветен прашец ... или вероятно смес от всичко това, тъй като припадъците ми се появиха на случаен принцип. Медицината не ми помага, Току-що се научих да живея с него.
След това през септември 2010 г. случайно попаднах на статия на американския автор Тим Ферис, която представя вредното въздействие на глутена върху нашето тяло. Парцел, Реших да опитам като временно премахвам глутена от диетата си. Това беше разкритие: всички алергични симптоми изчезнаха в рамките на няколко дни, за да се върнат, когато направих отклонение или грешка (глутенът присъства за съжаление в много преработени храни!). Убеден, държах глутена от чинията си.