Кой прави тук начин на живот за трениране на лицеви мускули; Форум за красота

Член от 19 юни 2002 г.
5080 публикации (ø0,75/ден)

Ами - тук има потребители, които от време на време правят упражнения за лицевите мускули ?

Напоследък имах впечатлението, че лицето ми е някак по-отпуснато и следователно просто по-уморено. Така че наистина не е набръчкана сега. просто куца.
Добре, често не спя достатъчно, но иначе съм здрав. Аааб - пречи ми.

Бях видял няколко упражнения за лицевите мускули в мрежата и сега се чудя - носи ли нещо ?

Член от 17 януари 2002 г.
22 571 публикации (ø3,27/ден)

да аз! Много се смея. Не мога да кажа дали това всъщност укрепва мускулите. Но работи. На другите.

Член от 19 юни 2002 г.
5080 публикации (ø0,75/ден)

Няма да повярвате - но и аз се смея. С удоволствие и много. Добре, не толкова напоследък.

Член от 17 януари 2002 г.
22 571 публикации (ø3,27/ден)

Не мисля, че камбаните, които споменахте, работят особено добре. Освен може би когато го правите прекомерно? Но тогава не бива да имате много за смях .

Член от 5 януари 2010 г.
10 497 публикации (ø2,63/ден)

Веднъж прочетох, че най-ефективната тренировка е целуването редовно. Съветът за сингли беше, че можете да изгладите любимия си домашен любимец по челото, което е също толкова ефективно.

В този смисъл

Член от 20.10.2003
16 284 публикации (ø2,6/ден)

Харесвам върха

Член от 22.09.2014 г.
4240 публикации (1,87/ден)

майка ми веднъж ми каза - сигурно беше в края на 80-те - че получавам двойна брадичка и че има упражнения срещу нея. Тя беше права (и двете) и по това време, когато направих това глупаво упражнение, което тя избра, и го правя почти автоматично оттогава, когато съм сам и мисля за факта, че продължавам да го правя (както сега пред компютъра) UUUUUUUUUUU и EEEEEEEEEE казват и ми извиват устата съответно. Разбира се, никой не бива да го вижда, изглежда твърде глупаво, почти прилича на костенурка, но аз нямам двойна брадичка.

Все още упражнения, които нямат нищо общо с лицето: Винаги, когато видя химикалка, втягам стомаха си и винаги, когато застана на автобусна спирка, поставям парчето от пет марки между задните си части че трябва да се придържам.

Започнах да го правя някъде през 80-те (оттук и монетата) и никога повече не спрях, смее се.

Просто бих изпробвал упражненията (за лице). Не може да навреди.

Член от 02/10/2006
4 164 публикации (ø0,77/ден)

Член от 15.03.2002
45 595 публикации (ø6,67/ден)

Кожата и мускулите на лицето се отпускат. От около 30 започва бавно, на 40 е много повече, а на 50 и т.н. става все по-лошо и по-лошо.

Можете да тренирате както искате, това не помага. Само външният вид на кожата може да бъде повлиян от непушене, не излизане на слънце, неправене на големи промени в теглото и т.н.
И разбира се, индивидуалната генетика също играе роля.

Според вашия профил вие сте на 47. Така е.
Или живеете с него, или с помощта на пластична хирургия можете частично или напълно да го забавите малко.
Но какво получавате от лице, което е може би с 10 години по-младо, ако кожата в други области, като ръцете, изглежда толкова стара, колкото е.

В най-добрия случай това е интересно за хора, които печелят пари със своята оптика или супер суетната фракция.

Член от 22.09.2014 г.
4240 публикации (1,87/ден)

Както казах - не мога да се закълна в ефекта, но и това не боли. И за моите 46 години все още мисля, че кожата ми е доста добре. Дали е това - не знам. Но може би бих изглеждал по-отпуснат без упражнения.

Но наистина не бих отишъл под ножа. А за бедните има две напълнени бутилки с вода от 1,5 литра всяка сутрин, които се вдигат 50 пъти

Член от 15.03.2002
45 595 публикации (ø6,67/ден)

Със сигурност не вреди, освен че епидермисът става по-набръчкан поради UUUU около устните, което така или иначе се случва при пушене.

Кожата на ръцете всъщност не се интересува колко тренирате мускулите под нея. Освен ако не тренирате горната част на ръцете/мускулите като бодибилдър, който да стегне малко отпуснатостта. Поне временно.

Тогава можете да спорите за това, което според вас е по-лошо - оръжие с прилеп или кое като Арни Шварценегер

За пълен лифтинг на лице от уважаван лекар не трябва да пушите поне два месеца преди това, а след това нито слънце, нито спорт за известно време и дълго време.
Така че за мен това би било изключено.

Член от 22.09.2014 г.
4240 публикации (1,87/ден)

Свиващите се гънки в UUUUU се компенсират от разгъващите се гънки в EEEEE. Тук става въпрос за мускулно напрежение. Никой никога не е имал бръчки от мускулно напрежение.

Въпреки това трябва да ви противореча относно "оръжията на прилепите". Предната година загубих 22 килограма за малко под 5 месеца. За да избегна оръжията с прилеп, започнах да правя това глупаво упражнение с бутилките с вода.

Ето и ето, аз нямам оръжия с бухалки. Може дори да маха на други хора в горнища с къс ръкав, без очила да падат от масата.

Както казах, помага ми. И всъщност имам наистина лоша лоша съединителна тъкан.

Член от 17.04.2012 г.
2 685 публикации (ø0,85/ден)

тъй като вече споменахте думата диета. По-закръглените/дебелите хора обикновено имат по-стегната кожа от по-слабите.
Дори хората, които са наказани/възхитени от мазна кожа, имат бръчки по-рядко и по-късно.

Между другото, пиенето обикновено носи подобрение. Ако забравя () да пия достатъчно за седмици при 40 градуса, получавам ооооочень фини бръчки. Веднага щом съм достатъчно хидратиран, те изчезват отново за нула време. Също така, винаги използвайте много слънцезащита. Трудно е да се повярва, но тъй като в Близкия изток съм срещал млади жени между 25-30 години с изключително стара и увредена от слънцето кожа, предпочитам да прекалявам със слънцезащита, отколкото да имам кожата на 60-годишен за няколко години, тогава издържам а по-скоро моята благородна бледност.

Но всичко това е от малка полза, ако детето вече е паднало в кладенеца. Тренировката на мускулите на лицето, много пиене и други подобни не правят чудеса, но какво, ако си представите подобрение и в резултат станете по-щастливи? Защо не?!

Член от 02/10/2006
4 164 публикации (ø0,77/ден)

Упражненията носят нещо, независимо дали за тялото или за лицето. Тренирайте известно време и го оставете да остане отново. Ще можете да видите ефекта. За съжаление всичко отново става по-отпуснато. Това е недостатъкът на въпроса. Трябва да следите.

Член от 15.03.2002
45 595 публикации (ø6,67/ден)

Нищо не се компенсира. EEEEEE добавят бръчки само отдясно и отляво на устата.
Всяко движение, което "набръчква" кожата, й позволява да копае по-дълбоко.
Ето защо пластичните хирурзи също наричат тези гънки по линиите на горната устна на пушача.

Защо мислите, че толкова много хора получават инжекции с ботокс - също така, че мускулите да не движат кожата, която в резултат се набръчква.

Действа и без движения/мускулно напрежение: Има хора, които са свикнали да спят по гръб, а не на страна или корем, така че кожата на лицето и между гърдите да не се „мачка“, което провокира бръчки.

И разбира се - тези, които напълняват в напреднала възраст, имат по-малко бръчки/гънки, но лицето така или иначе увисва.
Сухожилията на мускулите се износват и те не могат да бъдат тренирани.
Zsa Zsa Gabor вече знаеше това, когато веднъж каза: „От определена възраст трябва да решаваш лицето или фигурата“.

Но както правилно каза Сара, ако се чувствате по-добре с гимнастиката, това е напълно ОК.

Член от 22.09.2014 г.
4240 публикации (1,87/ден)

Както казах, гимнастиката ми помогна, дори да не изглежда никак добре, както пишете, Ева. Можете да го направите или да го оставите. Не забелязах никакви плисета (поне досега, дори когато пуша). И с EEEEE получавам само линии за смях, те ме правят очарователен. За да повторя, правя тази двойна брадичка гимнастика (която също нямам).

Винаги е приятно да пишете с експерти.

Но бих искал да отбележа - дори ако тук някак се появи впечатлението - че не съм дебела и не затова нямам бръчки. Но всъщност не получих нищо след диетата, защото си представям, че гимнастиката ми за ръцете и лицето ми ме подкрепяше. Имам напълно нормален размер 40s.