Кои витамини са ефективни; екзема UNAE лаборатория
Екземата е кожно заболяване, което влияе върху качеството на живот на нарастващ брой хора. Понастоящем няма лечение за това, но естествените разтвори могат да облекчат симптомите. Разберете как витамините D, E, B12 и омега-3 могат да бъдат ценни съюзници в лицето на болестта.
Екзема, често срещано кожно заболяване
Екземата е хронично възпалително кожно заболяване, което засяга до 20% от децата и 3% от възрастните. Този общ термин може да се прилага за различни патологии, като контактна екзема, причинена от алергенно вещество или атопичен дерматит, най-честата ситуация.
Екземата най-често се появява в детска възраст и прогресира при обостряния, разменени с периоди на ремисия. В резултат на това се появяват червени петна, които се появяват в различни части на тялото, които са груби и осеяни с плачещи мехури, които в крайна сметка образуват струпеи. Понастоящем няма лечение за екзема, но някои подходи могат да облекчат симптомите.
Живеейки на слънце, за да не страдате вече от екзема
Някои хора откриват, че тяхната екзема се влошава през зимния сезон. Освен това излагането на UV лъчи е терапевтичен метод, използван за лечение на някои тежки форми на заболяването. Следователно климатичните условия ще имат ли влияние върху болестта? Изглежда всичко го показва.
Проучване, проведено в университета в Осло от професор Байремо, сравнява еволюцията на симптомите при деца, изпратени за 4 седмици до субтропичен климат, с този на техните другари в Норвегия. Типичните признаци на екзема отслабват с тази промяна в географската ширина и ползите все още са налице 3 месеца след завръщането им.
Междувременно екипът на професор Вайланд от университета в Улм в Германия установи повишена честота на атопичен дерматит при деца, родени в страни с ниски нива на слънчева светлина. В тези области дефицитът на витамин D е често срещан. Всъщност този витамин се произвежда в кожата ни под действието на UV лъчение. Възможно ли е следователно увеличаването на неговата скорост да обясни ползите от слънцето в случаи на екзема? ?
Добавянето на витамин D3 облекчава екземата
Карлос Камарго и колегите му от Масачузетската болница са изследвали този въпрос. Те проведоха първо проучване при малка група деца с атопичен дерматит през зимата, което показа подобрение с добавки с витамин D3.
Надграждайки този успех, изследователите си партнираха с екип от Университета на Монголия, за да проведат по-мащабно проучване. Те събраха 107 деца, живеещи в този регион на света със сурова зима, където населението е силно дефицитно на витамин D. Част от групата получаваше 1000 IU витамин D3 на ден, докато останалите млади участници приемаха плацебо. Лечението се прилага за относително кратък период от време, един месец. Въпреки това, симптомите на заболяването отстъпват добре при млади пациенти, получавали добавки, без неблагоприятни ефекти.
Но добавките с витамин D изглежда също могат да облекчат болестта дори в райони с по-мек климат. Проучване, проведено от изследователи от Университета по медицински науки Orumieh в Иран, потвърди ползите от даването на 1600 IU за 60 дни при хора на 14 и повече години за облекчаване на леки, умерени или тежки форми на атопичен дерматит.
Много по-голяма доза от 5000 IU за три месеца е използвана в проучване, проведено в Мексико от Армендарис Санчес. В края на този период симптомите на заболяването са по-малко интензивни при участници, чиито кръвни нива на витамин D надвишават 20 ng/ml. При 80% от хората, които не са достигнали този процент, екземата е придобила по-тежка форма.
Тази връзка между интензивността на симптомите и нивата на витамин D в кръвта е показана и в проучване на дерматолози от университета в Торонто, Канада, на 77 деца.
Витамин Е, антиоксидант с доказани ползи срещу екзема
Изглежда, че друг витамин може да се бори срещу болестта, витамин Е. Екип, ръководен от професор Цурели-Никита от Университета в Сиена в Италия, показа, че приемът на 400 IU (268 mg) естествен витамин Е, но под формата само на алфа-токоферол за 8 месеца дава възможност за отслабване на нивата на имуноглобулини Е (IgE). Тези антитела са необичайно високи при хора с екзема. Лечението подобри симптомите при 23 от 50 души и 7 от тях преживяха почти пълна ремисия. В последния спадът на нивото на IgE беше грандиозен, с намаление от 62% в сравнение с първоначалния процент.
Друго клинично изпитване, проведено от специалисти по хранене и биохимия в Техеранския университет, изследва ефектите от прилагането на витамин Е и витамин D, било то изключително или в комбинация. 45-те доброволци, страдащи от атопичен дерматит, бяха разделени на четири групи. В първия участниците получиха две плацебо; през втората 1600 IU витамин D3 и плацебо; в третата 600 IU синтетичен витамин Е (d l-алфа-токоферол) и плацебо; в четвъртия, двата витамина. Лечението продължи 60 дни.
В крайна сметка всеки от витамините осигурява сравними ползи, което води до намаляване на резултата, отразяващ интензивността на симптомите от 34,8% за витамин D и 35,7% за витамин Е от 35,7%. Наблюдава се синергичен ефект, когато те се прилагат заедно, с 64,3% намаление на този резултат.