Подправките помагат за намаляване на калориите в много мазни ястия La Presse

намаляване

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201108% 2F19% 2F01-4427142-подправките-биха помогнали за намаляване на калориите от ястията -very- gras.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Изследването на Университета в Пенсилвания насърчава борбата с мазнините в нашите чинии с подправки.

Подправянето на ястията с куркума, канела, червен пипер и черен пипер може да помогне за противодействие на негативните ефекти от ястията с много високо съдържание на мазнини, според проучване, публикувано този месец в списанието. Journal of Nutrition.

Добавянето на подправки към ястия с високо съдържание на мазнини помага да се намалят нивата на триглицеридите с до 30%, според изследователи от държавния университет в Пенсилвания, в сравнение с непикантните контролни ястия. Триглицеридите са вид мазнини, които могат да се открият в кръвта.