Когато терапията не помага, психологът Наталия Холина
психологическо консултиране и психотерапия
Съвсем очевидно е, че има хора, на които психотерапията не помага. Причините за това са много.
Искам да кажа, че не всеки човек може да продаде идеята за израстване.
Понякога човек иска да се отърве от част от мъките си. В същото време той се оказва напълно неподготвен да възприема и да може да понася реалността такава, каквато е: с всички нейни закони и даденост. А също и с факта, че миналото не може нито да бъде коригирано, нито просто изтрито и забравено.
По-правилно би било да се каже - ще трябва да преминете през шока от видяното, да се окажете оцелял и да започнете да търсите смисъла да живеете, въпреки всичко, което се е случило на човека преди.
Но само за да живеете сега някак по различен начин: в този несъвършен свят, приемайки и вашето несъвършенство. И към това, в допълнение, се отнасят и тяхната самота, отделеност, слабост, окончателността на всичко съществуващо, несигурността в бъдещето и в същото време - неизбежността на последствията от всеки техен избор и отговорността за тях . И така нататък. Тоест силата на съпротива срещу промяната може да надхвърли всички инвестиции, направени за промяна.
Понякога хората очакват, че от самия факт, че отиват при специалист, Щастието ще влезе в техния живот с твърда походка. И на терапия те все още чакат: „Е, кога? Кога ще стане по-лесно? " И не става по-лесно, защото самият живот не е лесно нещо, макар и просто по своята структура. Щастието през очите на детето и щастието на възрастен очевидно не са едно и също нещо.
Тоест, за да започнете да помагате, очакванията от живота (и като следствие от терапията) също ще трябва да бъдат ревизирани, постепенно, преодолявайки недоволството, депресията, болката и трагедията от миналото ви, заедно с терапевта, преработвайки и скърбяйки за всичко това, преминете от обичайните оплаквания и обвинения в реалистично жизненоважно разследване.
Тъй като терапията е предназначена да решава не въпросите за „правенето на щастие“ или облекчение, а да помогне да се научи да живее, въз основа на дефицита, в който човек е попаднал в настоящето, и с ресурсите, които просто трябва да намери.
Терапията може само да създаде възможност да станете по-силни и да намерите смелост в себе си: да израствате, тоест ясна, неразкрита визия за реалността и да се справяте с нея. Намерете силата да се изключите от очакванията и представите от детството. И това понякога може да бъде непоносимо трудно, защото се отнася до промяна на обичайното възприятие както на себе си, така и на вашите реални възможности, както и на други хора и на света около вас като цяло.