Когато сексът е въпрос на сърцето - planete sante

въпрос

АДАПТАЦИЯ

Сърцето препуска ...

Възбудата и полов акт имат ефект върху сърдечно-съдовата система: сърдечната честота се увеличава средно до 120 удара в минута (в сравнение с 60-100 в покой). Кръвното налягане също се повишава, но обикновено не надвишава 170 mmHg (в сравнение със 120 в покой).

За хората със сърдечни заболявания сексът може да създаде риск от предизвикване на симптоми и дори да причини сериозни събития като ангина (болка в гърдите), инфаркт или внезапна смърт. Страхът от тези събития често пречи на способността и желанието на тези хора да правят секс.

... според практиките!

Физическите усилия се класифицират според тяхната интензивност по скалата MET (метаболитен еквивалент на задача). Половият акт съответства на усилие от 2-3 MET. За сравнение, ето няколко примера:

  • сън 0.9 MET;
  • светлинна активност: по-малко от 3 MET;
  • умерена активност: между 3 и 6 MET (колоездене);
  • интензивна активност: повече от 6 MET (бягане);
  • бягане със 17,5 km/h: 18 MET.

Интересно е да се отбележи, че за мъж сексуалната връзка, когато жената е на мъжа, представлява разход от 2,5 MET. Ако мъжът е над жената, енергийните му разходи се увеличават до 3,3 MET. Някои състояния, като извънбрачните връзки, включват по-голям стрес и имат по-голямо сърдечно-съдово въздействие.