Когато наднорменото тегло и затлъстяването се римуват с минали травми
Тази необходимост да се компенсира чрез ядене на твърде много, често натрапчиво или чрез непрекъснато закуска отразява дълбоко страдание.
Разпит на себе си
Нормално е да напълняваме, ако приемаме много храна. Сега можем да се чудим за тази натрапчива нужда да се яде. Понякога някои хора дори имат нормална диета, но качват много килограми.
Въпроси, които да си зададете относно преяждането. Това ми позволява да:
- За справяне със стреса
- Използване на преяждане като транквилизатор
- Наградете себе си
- Отнасяйте се към храната като към безопасен приятел
- Избягвайте интимни и/или сексуални отношения
- Имитирайте хората, които обичате (останете в чувство за лоялност към майка ми, баща ми с наднормено тегло ...)
- Справяне със скуката
Тези различни въпроси вече могат да ви накарат да започнете да мислите за това, което се случва във вас.
Следователно наднорменото тегло и затлъстяването често са свързани с склонност към преяждане, тоест не последвано от повръщане.
Според DSM V прагът на тежест се установява според честотата на хиперфагичните атаки:
- Лек: 1 до 3 хиперфагични атаки на седмица
- Средно: 4 до 7 хиперфагични атаки на седмица
- Тежки: 8 до 13 хиперфагични атаки на седмица
- Екстремни: 14 или повече атаки от преяждане на седмица
Ефективни храни
Храната е жизненоважна необходимост за живот, но свръхконсумацията говори за нашите липси, за нашите отдавна заровени страхове.
Всички ние живеем моменти на напукване на шоколад или бисквитки или нещо друго според личните ни вкусове. Можем да осъзнаем колко е необходимо това запълване емоционалният недостатък понякога е неконтролируем.
Проблемът е, когато се превърне в модел на поведение и мозъкът ни вече не може да се справи с емоционалното преливане. Това често се случва на несъзнателно ниво. Човекът изпитва тази ненавременна нужда да яде далеч отвъд ситост, желание да преяде, сякаш да напълни екзистенциална празнота неопределено.
Преразглеждане на миналото
Често говорим за генетика при затлъстяване, точно като хормоналния дисбаланс, но това е само един показател, който не обяснява всичко. Важно е да се вземат предвид и факторите на околната среда, семейството и образованието.
Важно е бързо да се грижите за дете с това разстройство с наднормено тегло. Често се препоръчва семейна терапия.
Центровете за грижи с наднормено тегло могат да помогнат на хората, но тази подкрепа остава несигурна с течение на времето. Индивидуалното терапевтично проследяване остава от съществено значение независимо от възрастта.
Тези хора с това разстройство имат ниско самочувствие, депресивното разстройство често присъства при тези индивиди.
Следните черти се наблюдават при лица с нарушения на затлъстяването:
- Неясни роли в семейството
- Страх от растеж и полово съзряване
- Страх от враждебни импулси
- Обсесивен перфекционизъм
- Сексуално насилие или други травматични събития през детството
- Основен механизъм на дисоциация
В моята терапевтична практика често откривам, че наднорменото тегло/затлъстяването изглеждат доста млади в живота на индивида, често в резултат на сексуално докосване, изнасилване, претърпяно много пъти през детството или други. Травматични събития от миналото.
Миналата връзка с майката също е важен фактор, който трябва да се вземе предвид, особено високите изисквания, на които детето често е било подложено, или емоционалното безразличие на майка си.